Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố dừa chuối thơm

Sinh Tố Dừa Chuối Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Sinh tố dừa chuối thơm

Mùa hè nóng nực khiến cơ thể bạn mất nước, khô da. Sẵn có dâu tây, thơm trong tủ lạnh, bạn hãy trổ tài làm 1 ly sinh tố dừa chuối thơm để đãi cả nhà nhé! Ly sinh tố dừa chuối thơm mát lạnh sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nắng gay gắt mùa này. Đã đẹp lại còn làm nhanh, uống ngon, đã cực kỳ. Ngoài ra, thơm và chuối chứa nhiều vitamin, làm đẹp cho da, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Chuối

1 Chén

Thơm

1/2 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

1/2 Chén

Dừa nạo

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Chuối bóc vỏ đem đông đó. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, lấy phần thịt cắt nhỏ. Cho Nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, tiếp theo là chuối đông đá và thịt thơm.
Chuẩn bị nguyên liệu. Chuối bóc vỏ đem đông đó. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, lấy phần thịt cắt nhỏ. Cho Nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, tiếp theo là chuối đông đá và thịt thơm. Chuẩn bị nguyên liệu. Chuối bóc vỏ đem đông đó. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, lấy phần thịt cắt nhỏ. Cho Nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, tiếp theo là chuối đông đá và thịt thơm. Chuẩn bị nguyên liệu. Chuối bóc vỏ đem đông đó. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, lấy phần thịt cắt nhỏ. Cho Nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, tiếp theo là chuối đông đá và thịt thơm. Chuẩn bị nguyên liệu. Chuối bóc vỏ đem đông đó. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, lấy phần thịt cắt nhỏ. Cho Nước cốt dừa vào máy xay sinh tố, tiếp theo là chuối đông đá và thịt thơm.

* Bước 2

Tiếp theo cho bột quế và tinh chất vanilla vào. Nếu bạn không thích mùi bột quế thì có thể không cần bỏ vào nhé. Cuối cùng cho dừa nạo vào là xay nhuyễn tất cả. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho đường vào tùy theo khẩu vị.
Tiếp theo cho bột quế và tinh chất vanilla vào. Nếu bạn không thích mùi bột quế thì có thể không cần bỏ vào nhé. Cuối cùng cho dừa nạo vào là xay nhuyễn tất cả. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho đường vào tùy theo khẩu vị. Tiếp theo cho bột quế và tinh chất vanilla vào. Nếu bạn không thích mùi bột quế thì có thể không cần bỏ vào nhé. Cuối cùng cho dừa nạo vào là xay nhuyễn tất cả. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho đường vào tùy theo khẩu vị.

* Bước 3

Bạn trang trí thêm vài lát chuối, thơm và dừa nạo nữa cho xinh nha. Hương vị thơm ngon, mát lạnh từ ly sinh tố sinh tố dừa chuối thơm chắc chắn ai cũng sẽ thích. Chỉ trong vài phút bạn đã có ngay ly sinh tố xinh đẹp để thưởng thức rồi!
Bạn trang trí thêm vài lát chuối, thơm và dừa nạo nữa cho xinh nha. Hương vị thơm ngon, mát lạnh từ ly sinh tố sinh tố dừa chuối thơm chắc chắn ai cũng sẽ thích. Chỉ trong vài phút bạn đã có ngay ly sinh tố xinh đẹp để thưởng thức rồi! Bạn trang trí thêm vài lát chuối, thơm và dừa nạo nữa cho xinh nha. Hương vị thơm ngon, mát lạnh từ ly sinh tố sinh tố dừa chuối thơm chắc chắn ai cũng sẽ thích. Chỉ trong vài phút bạn đã có ngay ly sinh tố xinh đẹp để thưởng thức rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne