Trang chủ Công Thức Cải thìa xào nấm hương Cách làm Cải thìa xào nấm hương
Cải Thìa Xào Nấm Hương yêu thích

Cải Thìa Xào Nấm Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Đậu

Cách làm Cải thìa xào nấm hương

Cải thìa có nhiều ích lợi trong việc phòng ngừa bệnh ung thư, làm đẹp da. Cải thìa xào nấm hương là món ăn đơn giản, cải xào vừa chín tới vẫn giữ được độ tươi giòn. Lâu lâu đổi khẩu vị bằng một món chay cũng giúp bạn tăng cường chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe lắm nha. Đây cũng là món ăn kiêng hiệu quả cho các bạn có nhu cầu giảm cân nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Gừng băm

5 Trái

Ớt khô

8 Cái

Nấm hương

10 Cây

Cải thìa

2 Muỗng canh

Dầu dừa

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Ớt khô băm nhỏ. Nấm hương cắt bỏ phần cuống nấm, rửa sạch, thái mỏng. Cải thìa rửa sạch, cắt đôi. Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu dừa, cho ớt khô băm, gừng đã băm vào xào thơm.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Ớt khô băm nhỏ. Nấm hương cắt bỏ phần cuống nấm, rửa sạch, thái mỏng. Cải thìa rửa sạch, cắt đôi. Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu dừa, cho ớt khô băm, gừng đã băm vào xào thơm. Chuẩn bị các nguyên liệu. Ớt khô băm nhỏ. Nấm hương cắt bỏ phần cuống nấm, rửa sạch, thái mỏng. Cải thìa rửa sạch, cắt đôi. Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu dừa, cho ớt khô băm, gừng đã băm vào xào thơm.

* Bước 2

Cho cải thìa và nấm hương vào, đảo đều. Nêm gia vị muối, tiêu, nước tương cho vừa ăn. Nếu bạn muốn cho thêm đường hay hạt nêm để dịu vị thì cũng có thể nhé.
Cho cải thìa và nấm hương vào, đảo đều. Nêm gia vị muối, tiêu, nước tương cho vừa ăn. Nếu bạn muốn cho thêm đường hay hạt nêm để dịu vị thì cũng có thể nhé. Cho cải thìa và nấm hương vào, đảo đều. Nêm gia vị muối, tiêu, nước tương cho vừa ăn. Nếu bạn muốn cho thêm đường hay hạt nêm để dịu vị thì cũng có thể nhé.

* Bước 3

Xếp rau cải và nấm ra đĩa, dùng nóng với cơm trắng. Món này đảm bảo khi làm vừa nhanh vừa gọn, không mất nhiều thời gian của bạn đâu. Cùng thưởng thức bên bữa cơm gia đình với người thân, bạn bè nhé.
Xếp rau cải và nấm ra đĩa, dùng nóng với cơm trắng. Món này đảm bảo khi làm vừa nhanh vừa gọn, không mất nhiều thời gian của bạn đâu. Cùng thưởng thức bên bữa cơm gia đình với người thân, bạn bè nhé. Xếp rau cải và nấm ra đĩa, dùng nóng với cơm trắng. Món này đảm bảo khi làm vừa nhanh vừa gọn, không mất nhiều thời gian của bạn đâu. Cùng thưởng thức bên bữa cơm gia đình với người thân, bạn bè nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Cải thìa xào nấm hương Gừng băm Ớt khô Nấm hương Cải thìa Dầu dừa Nước tương Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cải Thìa Xào Nấm Hương Cải Thìa Xào Nấm Hương
sao : Tiểu Đậu
Kimchi Táo Kimchi Táo
sao : Tiểu Đậu
Sinh Tố Chuối Quế Gừng Sinh Tố Chuối Quế Gừng
sao : Tiểu Đậu
Salad Bơ Rau Cải Salad Bơ Rau Cải
sao : Tiểu Đậu

Món ăn tương tự

Cải Thìa Xào Nấm Hương

Cải Thìa Xào Nấm Hương
Kimchi Táo

Kimchi Táo
Khoai Tây Xào Ớt Dầu Mè

Khoai Tây Xào Ớt Dầu Mè
Sinh Tố Chuối Quế Gừng

Sinh Tố Chuối Quế Gừng
Salad Bơ Rau Cải

Salad Bơ Rau Cải
Mì Trộn Sa Tế Kiểu Hoa

Mì Trộn Sa Tế Kiểu Hoa
Sinh Tố Cam Xoài

Sinh Tố Cam Xoài
Bánh Tráng Cuốn Chay

Bánh Tráng Cuốn Chay
Mì Bò Trung Hoa

Mì Bò Trung Hoa
Sinh Tố Táo Lê

Sinh Tố Táo Lê
Snack Táo Sấy Giòn

Snack Táo Sấy Giòn
Salad Bắp Ngọt

Salad Bắp Ngọt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne