Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Thìa Xào Nấm Hương
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tiểu ĐậuCách làm Cải thìa xào nấm hương
Cải thìa có nhiều ích lợi trong việc phòng ngừa bệnh ung thư, làm đẹp da. Cải thìa xào nấm hương là món ăn đơn giản, cải xào vừa chín tới vẫn giữ được độ tươi giòn. Lâu lâu đổi khẩu vị bằng một món chay cũng giúp bạn tăng cường chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe lắm nha. Đây cũng là món ăn kiêng hiệu quả cho các bạn có nhu cầu giảm cân nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiGừng băm
Ớt khô
Nấm hương
Cải thìa
Dầu dừa
Nước tương
Muối
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne