chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chuối và dâu luôn là hai loại trái cây rất được ưa thích vào bất cứ mùa nào trong năm và chúng thường được biến tấu thành nhiều loại thức uống, món ăn khác nhau như sinh tố dâu, sinh tố chuối. Và đây là một sự kết hợp mới tạo nên hương vị thơm ngon với cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani mát lạnh ngày nắng nóng. Hãy thử làm và thưởng thức nhé!
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne