Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani

Sinh Tố Chuối Dâu Sữa Chua Vani

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chitoge Kirisaki

Cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani

Chuối và dâu luôn là hai loại trái cây rất được ưa thích vào bất cứ mùa nào trong năm và chúng thường được biến tấu thành nhiều loại thức uống, món ăn khác nhau như sinh tố dâu, sinh tố chuối. Và đây là một sự kết hợp mới tạo nên hương vị thơm ngon với cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani mát lạnh ngày nắng nóng. Hãy thử làm và thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Chuối

135 Gr

Dâu tây

280 Gr

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt thành khoanh tròn nhỏ. Dâu tây cho vào ngăn đông khoảng 10 phút để đông đá. Sau đó, cho chuối, dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 280g sữa chua vani, 500ml sữa tươi. Xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
Chuối lột vỏ, cắt thành khoanh tròn nhỏ. Dâu tây cho vào ngăn đông khoảng 10 phút để đông đá. Sau đó, cho chuối, dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 280g sữa chua vani, 500ml sữa tươi. Xay nhuyễn mịn hỗn hợp. Chuối lột vỏ, cắt thành khoanh tròn nhỏ. Dâu tây cho vào ngăn đông khoảng 10 phút để đông đá. Sau đó, cho chuối, dâu đông lạnh vào máy sinh tố, thêm 280g sữa chua vani, 500ml sữa tươi. Xay nhuyễn mịn hỗn hợp.

* Bước 2

Chế sinh tố chuối dâu sữa chua vani ra ly và thưởng thức. Chuối và dâu luôn là hai loại trái cây rất được ưa thích vào bất cứ mùa nào trong năm và chúng thường được biến tấu thành nhiều loại thức uống, món ăn khác nhau như sinh tố dâu, sinh tố chuối. Và đây là một sự kết hợp mới tạo nên hương vị thơm ngon với cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani mát lạnh ngày nắng nóng. Hãy thử làm và thưởng thức nhé!
Chế sinh tố chuối dâu sữa chua vani ra ly và thưởng thức. Chuối và dâu luôn là hai loại trái cây rất được ưa thích vào bất cứ mùa nào trong năm và chúng thường được biến tấu thành nhiều loại thức uống, món ăn khác nhau như sinh tố dâu, sinh tố chuối. Và đây là một sự kết hợp mới tạo nên hương vị thơm ngon với cách làm sinh tố chuối dâu sữa chua vani mát lạnh ngày nắng nóng. Hãy thử làm và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne