Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Tôm bí ngòi nướng giấy bạc

Tôm Bí Ngòi Nướng Giấy Bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Cúc Cu

Cách làm Tôm bí ngòi nướng giấy bạc

Tôm bí ngòi nướng giấy bạc là một món ăn Tây nhưng lại rất phù hợp với khẩu vị của người Việt mình. Buổi chiều làm món này cho gia đình bạn ăn cũng ngon và tốt cho sức khỏe lắm nhé. Cách chế biến này cũng có thể khiến các bé ăn nhiều rau xanh hơn đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Tôm tươi

3 Trái

Bí ngòi

4 Tép

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Ngò rí

3 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Bột ớt paprika

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Củ

Hành tây

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngòi hành tây rửa sạch, bí ngòi thái khoanh tròn. hành tây thái nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc đầu và vỏ, bỏ chỉ đen. Cho tôm, bí ngòi, hành tây vào 1 cái tô lớn, trộn ớt muối, tiêu, tỏi băm, bột ớt đều với tôm.
Bí ngòi hành tây rửa sạch, bí ngòi thái khoanh tròn. hành tây thái nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc đầu và vỏ, bỏ chỉ đen. Cho tôm, bí ngòi, hành tây vào 1 cái tô lớn, trộn ớt muối, tiêu, tỏi băm, bột ớt đều với tôm.

* Bước 2

Cho hỗn hợp trên vào 1 cái khuôn có lót sẵn giấy bạc, rưới dầu olive lên trên, trộn đều. Bật lò nướng 15-20 phút ở nhiệt độ 205 độ C cho đến khi tôm và bí chín đều.
Cho hỗn hợp trên vào 1 cái khuôn có lót sẵn giấy bạc, rưới dầu olive lên trên, trộn đều. Bật lò nướng 15-20 phút ở nhiệt độ 205 độ C cho đến khi tôm và bí chín đều.

* Bước 3

Tôm bí ngòi nướng giấy bạc đã hoàn thành rồi. Món này nên ăn nóng mới ngon nha. Đậy là một món ăn dễ làm nhưng rất thơm ngon, hấp dẫn, bạn nhớ làm thường xuyên cho gia đình nhé.
Tôm bí ngòi nướng giấy bạc đã hoàn thành rồi. Món này nên ăn nóng mới ngon nha. Đậy là một món ăn dễ làm nhưng rất thơm ngon, hấp dẫn, bạn nhớ làm thường xuyên cho gia đình nhé. Tôm bí ngòi nướng giấy bạc đã hoàn thành rồi. Món này nên ăn nóng mới ngon nha. Đậy là một món ăn dễ làm nhưng rất thơm ngon, hấp dẫn, bạn nhớ làm thường xuyên cho gia đình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne