Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa bắp lá dứa

Sữa Bắp Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

An An

Cách làm sữa bắp lá dứa

Sữa bắp là loại thức uống không những thơm ngon mà còn vô cùng dinh dưỡng. Với cách nấu sữa bắp đơn giản dưới đây, các bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị những ly sữa bắp ngọt ngào hấp dẫn cho gia đình của mình rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Bắp

10 Lá

Dừa

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bắp làm đôi, dạt bắp theo chiều từ trên xuống, chừa lại phần lõi bắp. Tương tự làm đến hết 3 trái.
Cắt bắp làm đôi, dạt bắp theo chiều từ trên xuống, chừa lại phần lõi bắp. Tương tự làm đến hết 3 trái. Cắt bắp làm đôi, dạt bắp theo chiều từ trên xuống, chừa lại phần lõi bắp. Tương tự làm đến hết 3 trái. Cắt bắp làm đôi, dạt bắp theo chiều từ trên xuống, chừa lại phần lõi bắp. Tương tự làm đến hết 3 trái.

* Bước 2

Cho cả hạt bắp và lõi vào nồi. Cho 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun lại trong 20 phút.
Cho cả hạt bắp và lõi vào nồi. Cho 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun lại trong 20 phút. Cho cả hạt bắp và lõi vào nồi. Cho 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun lại trong 20 phút. Cho cả hạt bắp và lõi vào nồi. Cho 3 lít nước sôi vào, đậy nắp và đun lại trong 20 phút.

* Bước 3

Sau khi nước đã sôi. Tắt bếp, vớt lõi bắp ra, rồi rót tất cả phần nước và hạt bắp vào máy xay sinh tố. Xay đến khi thật nhuyễn và mịn.
Sau khi nước đã sôi. Tắt bếp, vớt lõi bắp ra, rồi rót tất cả phần nước và hạt bắp vào máy xay sinh tố. Xay đến khi thật nhuyễn và mịn. Sau khi nước đã sôi. Tắt bếp, vớt lõi bắp ra, rồi rót tất cả phần nước và hạt bắp vào máy xay sinh tố. Xay đến khi thật nhuyễn và mịn.

* Bước 4

Ray kĩ hỗn hợp đã xay xong và cho phần nước vào nồi đun trên lửa trung bình. Thắt lá dứa thành một bó rồi cho vào nồi. Rót từ từ 200 gram sữa đặc vào đồng thời khuấy đều tay. Khi thấy sữa bắp sôi thì tắt bếp và nhắc xuống.
Ray kĩ hỗn hợp đã xay xong và cho phần nước vào nồi đun trên lửa trung bình. Thắt lá dứa thành một bó rồi cho vào nồi. Rót từ từ 200 gram sữa đặc vào đồng thời khuấy đều tay. Khi thấy sữa bắp sôi thì tắt bếp và nhắc xuống. Ray kĩ hỗn hợp đã xay xong và cho phần nước vào nồi đun trên lửa trung bình. Thắt lá dứa thành một bó rồi cho vào nồi. Rót từ từ 200 gram sữa đặc vào đồng thời khuấy đều tay. Khi thấy sữa bắp sôi thì tắt bếp và nhắc xuống. Ray kĩ hỗn hợp đã xay xong và cho phần nước vào nồi đun trên lửa trung bình. Thắt lá dứa thành một bó rồi cho vào nồi. Rót từ từ 200 gram sữa đặc vào đồng thời khuấy đều tay. Khi thấy sữa bắp sôi thì tắt bếp và nhắc xuống. Ray kĩ hỗn hợp đã xay xong và cho phần nước vào nồi đun trên lửa trung bình. Thắt lá dứa thành một bó rồi cho vào nồi. Rót từ từ 200 gram sữa đặc vào đồng thời khuấy đều tay. Khi thấy sữa bắp sôi thì tắt bếp và nhắc xuống.

* Bước 5

Vớt lá dứa ra và rót sữa nóng vào ly. Với công thức này, sữa không chỉ mang vị ngọt đậm đà của bắp mà còn thoang thoảng hương thơm dễ chịu của lá dứa. Chỉ cần thưởng thức một ly sữa bắp thơm ngon thế này, chắc chắn bạn sẽ khởi đầu ngày mới thật tuyệt vời!
Vớt lá dứa ra và rót sữa nóng vào ly. Với công thức này, sữa không chỉ mang vị ngọt đậm đà của bắp mà còn thoang thoảng hương thơm dễ chịu của lá dứa. Chỉ cần thưởng thức một ly sữa bắp thơm ngon thế này, chắc chắn bạn sẽ khởi đầu ngày mới thật tuyệt vời!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne