Trang chủ Công Thức Bông cải xanh xào tôm Cách làm Bông cải xanh xào tôm
Bông Cải Xanh Xào Tôm yêu thích

Bông Cải Xanh Xào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Cúc Cu

Cách làm Bông cải xanh xào tôm

Tôm chắc, ngọt thịt với bông cải xanh giòn rụm, thơm lừng hương mật ong và nước tương! Bữa cơm gia đình sẽ trở nên đầm ấm và vui hơn rất nhiều với món xào này đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
450 Gr

Tôm tươi

1 Chén

Bông cải xanh

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Gừng băm

4 Muỗng canh

Mật ong

3 Muỗng canh

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi rồi rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ thành miếng vừa ăn, để ráo nước. Pha nước sốt ướp tôm: Cho nước tương, bột tỏi, gừng băm, mật ong trộn đều trong 1 cái bát.
Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi rồi rạch bỏ chỉ đen trên lưng tôm. Bông cải xanh rửa sạch, cắt nhỏ thành miếng vừa ăn, để ráo nước. Pha nước sốt ướp tôm: Cho nước tương, bột tỏi, gừng băm, mật ong trộn đều trong 1 cái bát.

* Bước 2

Cho tôm vào 1 cái túi zip, sau đó cho nước sốt vào, ướp tôm ít nhất 10 phút, hoặc qua đêm thì càng ngon. Khi xào tôm, bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu olive vào, dầu nóng thì bạn cho bông cải vào xào chín, kế tiếp là tôm, đảo vài phút cho nước sốt hòa quyện là tắt bếp.
Cho tôm vào 1 cái túi zip, sau đó cho nước sốt vào, ướp tôm ít nhất 10 phút, hoặc qua đêm thì càng ngon. Khi xào tôm, bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu olive vào, dầu nóng thì bạn cho bông cải vào xào chín, kế tiếp là tôm, đảo vài phút cho nước sốt hòa quyện là tắt bếp. Cho tôm vào 1 cái túi zip, sau đó cho nước sốt vào, ướp tôm ít nhất 10 phút, hoặc qua đêm thì càng ngon. Khi xào tôm, bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu olive vào, dầu nóng thì bạn cho bông cải vào xào chín, kế tiếp là tôm, đảo vài phút cho nước sốt hòa quyện là tắt bếp.

* Bước 3

Khi món ăn chín hoàn toàn, tắt bếp. Bày ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nè! Bông cải xanh xào tôm hấp dẫn không chỉ bởi mùi thơm mà còn bởi vị ngon độc đáo, lạ miệng. Chúc bạn ngon miệng nha.
Khi món ăn chín hoàn toàn, tắt bếp. Bày ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nè! Bông cải xanh xào tôm hấp dẫn không chỉ bởi mùi thơm mà còn bởi vị ngon độc đáo, lạ miệng. Chúc bạn ngon miệng nha. Khi món ăn chín hoàn toàn, tắt bếp. Bày ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm nè! Bông cải xanh xào tôm hấp dẫn không chỉ bởi mùi thơm mà còn bởi vị ngon độc đáo, lạ miệng. Chúc bạn ngon miệng nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Bông cải xanh xào tôm Tôm tươi Bông cải xanh Dầu ăn Bột tỏi Gừng băm Mật ong Nước tương

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bông Cải Xanh Xào Tôm Bông Cải Xanh Xào Tôm
sao : Bếp Cúc Cu
Cá Hồi Măng Tây Áp Chảo Cá Hồi Măng Tây Áp Chảo
sao : Bếp Cúc Cu
Bánh Su Que Phủ Chocolate Bánh Su Que Phủ Chocolate
sao : Bếp Cúc Cu
Bánh Crepe Sầu Riêng Tươi Bánh Crepe Sầu Riêng Tươi
sao : Bếp Cúc Cu

Món ăn tương tự

Bông Cải Xanh Xào Tôm

Bông Cải Xanh Xào Tôm
Cacao Kem Sữa Hoa Hồng

Cacao Kem Sữa Hoa Hồng
Cá Hồi Măng Tây Áp Chảo

Cá Hồi Măng Tây Áp Chảo
Bánh Sữa Chua Trái Cây Béo Thơm

Bánh Sữa Chua Trái Cây Béo Thơm
Sandwich Kikat Banacado Vị Bơ Chuối Chocolate

Sandwich Kikat Banacado Vị Bơ Chuối Chocolate
Trà Trái Vải

Trà Trái Vải
Bánh Su Que Phủ Chocolate

Bánh Su Que Phủ Chocolate
Salad Fitnesse

Salad Fitnesse
Bánh Crepe Sầu Riêng Tươi

Bánh Crepe Sầu Riêng Tươi
Thịt Gà Xào Nấm Đùi Gà

Thịt Gà Xào Nấm Đùi Gà
Hạt Nêm Tôm Nấm

Hạt Nêm Tôm Nấm
Sườn Rim Khoai Tây

Sườn Rim Khoai Tây
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne