Bắp Luộc Trộn Bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Liên

Cách làm Bắp luộc trộn bơ

Ăn bắp luộc thông thường mãi cũng ngán, bạn đã biết cách luộc bắp sao cho ngon và ăn bắp sao cho lạ miệng chưa? Chỉ cần một vài biến tấu nho nhỏ cũng làm cho món bắp luộc có phần sơ sài hằng ngày trở nên "sống động" hẳn. Bạn thử ngay công thức này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Trái

Bắp Mỹ

1 Muỗng canh

Bơ lạt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bắc 1 nồi nước và đun sôi trong lửa lớn. Trong lúc chờ đợi nước sôi, bạn lột bỏ vỏ bắp và râu bắp. Cho bắp vào luộc chín đến khi nước sôi trở lại rồi vặn nhỏ lửa trong 4-8 phút nữa mới tắt bếp
Đầu tiên, bắc 1 nồi nước và đun sôi trong lửa lớn. Trong lúc chờ đợi nước sôi, bạn lột bỏ vỏ bắp và râu bắp. Cho bắp vào luộc chín đến khi nước sôi trở lại rồi vặn nhỏ lửa trong 4-8 phút nữa mới tắt bếp Đầu tiên, bắc 1 nồi nước và đun sôi trong lửa lớn. Trong lúc chờ đợi nước sôi, bạn lột bỏ vỏ bắp và râu bắp. Cho bắp vào luộc chín đến khi nước sôi trở lại rồi vặn nhỏ lửa trong 4-8 phút nữa mới tắt bếp Đầu tiên, bắc 1 nồi nước và đun sôi trong lửa lớn. Trong lúc chờ đợi nước sôi, bạn lột bỏ vỏ bắp và râu bắp. Cho bắp vào luộc chín đến khi nước sôi trở lại rồi vặn nhỏ lửa trong 4-8 phút nữa mới tắt bếp Đầu tiên, bắc 1 nồi nước và đun sôi trong lửa lớn. Trong lúc chờ đợi nước sôi, bạn lột bỏ vỏ bắp và râu bắp. Cho bắp vào luộc chín đến khi nước sôi trở lại rồi vặn nhỏ lửa trong 4-8 phút nữa mới tắt bếp

* Bước 2

Cho bắp ra ngoài xả bỏ hết nước luộc (bạn cũng có thể tận dụng để làm nước dùng rau củ), cho bơ lạt và muối, tiêu rắc đều lên bắp. Sức nóng của bắp luộc s4 làm bơ lạt tan chảy. Khi ăn có vị thơm ngon hơn hẳn.
Cho bắp ra ngoài xả bỏ hết nước luộc (bạn cũng có thể tận dụng để làm nước dùng rau củ), cho bơ lạt và muối, tiêu rắc đều lên bắp. Sức nóng của bắp luộc s4 làm bơ lạt tan chảy. Khi ăn có vị thơm ngon hơn hẳn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne