Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Lê Việt Quất
Giới thiệu
Đầu bếp :
YuiCách làm sinh tố lê việt quất
Sinh tố trái cây đa dạng với nhiều sự kết hợp khác nhau mang đến nguồn dinh dưỡng và cảm giác ngon miệng khi thưởng thức. Và cách làm sinh tố lê việt quất là một dạng kết hợp mới có vị ngon, dễ uống và giúp thanh mát cơ thể. Hãy thử ngay nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
100 Gr
Việt quất
1 Trái
Lê
20 Gr
Sữa chua
1 Muỗng cà phê
Đường trắng
10 Viên
Đá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái lê gọt vỏ, bỏ lõi và hột, cắt miếng nhỏ. Cho lê, viêt quất, sữa chua,1 muỗng cà phê đường vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó thêm đá viên vào, nhấn nút xay thêm vài lần cho hỗn hợp thật mịn, mượt và nhuyễn.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố lê việt quất mát lạnh, thơm ngon và cực tốt cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne