Trang chủ Công Thức Xúc xích xào sắn và đậu Hà Lan Cách làm Xúc xích xào sắn và đậu Hà Lan

Xúc Xích Xào Sắn Và Đậu Hà Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ma Ti Ha

Cách làm Xúc xích xào sắn và đậu Hà Lan

Xúc xích xào sắn và đậu Hà Lan đơn giản, nhanh chóng với nguyên liệu là đậu Hà Lan, xúc xích, củ sắn (củ đậu), chỉ mất vài phút là đã có ngay món ăn nóng hổi để ăn cùng cơm rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
340 Gr

Củ sắn

1/3 Chén

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Xúc xích cắt đôi rồi cắt khúc nhỏ như hình. Đậu Hà Lan bỏ đầu, tước xơ, rửa sạch. Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch, thái khối vuông nhỏ.
Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Xúc xích cắt đôi rồi cắt khúc nhỏ như hình. Đậu Hà Lan bỏ đầu, tước xơ, rửa sạch. Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch, thái khối vuông nhỏ. Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Xúc xích cắt đôi rồi cắt khúc nhỏ như hình. Đậu Hà Lan bỏ đầu, tước xơ, rửa sạch. Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch, thái khối vuông nhỏ. Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Xúc xích cắt đôi rồi cắt khúc nhỏ như hình. Đậu Hà Lan bỏ đầu, tước xơ, rửa sạch. Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch, thái khối vuông nhỏ. Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Xúc xích cắt đôi rồi cắt khúc nhỏ như hình. Đậu Hà Lan bỏ đầu, tước xơ, rửa sạch. Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch, thái khối vuông nhỏ.

* Bước 2

Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun nóng, cho xúc xích vào xào cho đến khi trở nâu và tiết ra mỡ rồi lấy ra để riêng. Sau đó bạn cho củ sắn vào xào trong 7-8 phút. Thêm 1/3 chén nước, sau đó tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào. Khi đậu được, bạn trút xúc xích trở lại.
Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun nóng, cho xúc xích vào xào cho đến khi trở nâu và tiết ra mỡ rồi lấy ra để riêng. Sau đó bạn cho củ sắn vào xào trong 7-8 phút. Thêm 1/3 chén nước, sau đó tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào. Khi đậu được, bạn trút xúc xích trở lại. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun nóng, cho xúc xích vào xào cho đến khi trở nâu và tiết ra mỡ rồi lấy ra để riêng. Sau đó bạn cho củ sắn vào xào trong 7-8 phút. Thêm 1/3 chén nước, sau đó tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào. Khi đậu được, bạn trút xúc xích trở lại. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun nóng, cho xúc xích vào xào cho đến khi trở nâu và tiết ra mỡ rồi lấy ra để riêng. Sau đó bạn cho củ sắn vào xào trong 7-8 phút. Thêm 1/3 chén nước, sau đó tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào. Khi đậu được, bạn trút xúc xích trở lại. Bắc 1 cái chảo lên bếp, đun nóng, cho xúc xích vào xào cho đến khi trở nâu và tiết ra mỡ rồi lấy ra để riêng. Sau đó bạn cho củ sắn vào xào trong 7-8 phút. Thêm 1/3 chén nước, sau đó tiếp tục cho đậu Hà Lan vào xào. Khi đậu được, bạn trút xúc xích trở lại.

* Bước 3

Khi tất cả nguyên liệu đã chín, bạn tắt lửa. Bày ra ngoài thưởng thức nhé. Nếu muốn hương vị đậm đà hơn, bạn có thể chấm cùng nước tương cũng thú vị lắm đấy.
Khi tất cả nguyên liệu đã chín, bạn tắt lửa. Bày ra ngoài thưởng thức nhé. Nếu muốn hương vị đậm đà hơn, bạn có thể chấm cùng nước tương cũng thú vị lắm đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne