Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố dâu tây chocolate

Sinh Tố Dâu Tây Chocolate

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nhã

Cách làm Sinh tố dâu tây chocolate

Dâu tây và chocolate là hai hương vị yêu thích nhất của trẻ em, giờ đây chúng được kết hợp trong một loại sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, không những tốt cho sức khỏe mà cả làn da của thực khách. Bảo đảm không chỉ những em bé mà cả người lớn cũng sẽ đắm say với loại thức uống này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Chén

Chocolate đen

2 Chén

Dâu tây

1 Trái

Chuối

1/4 Chén

Hạnh nhân

5 Muỗng cà phê

Bột cacao

1 Muỗng canh

Hạt lanh

1 Muỗng canh

Siro đường

1/2 Chén

Sữa chua

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, đem đông đá. Chuối lột vỏ, thái nhỏ. Sau đó bạn cho dâu tây, chuối vào cùng tất cả những nguyên liệu còn lại. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, đem đông đá. Chuối lột vỏ, thái nhỏ. Sau đó bạn cho dâu tây, chuối vào cùng tất cả những nguyên liệu còn lại. Bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Trút sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức nha, nếu bạn muốn ngon miệng hơn, hãy cho vào tủ lạnh trước ít nhất 1 tiếng, vậy là hoàn thành ly sinh tố đẹp tuyệt này rồi.
Trút sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức nha, nếu bạn muốn ngon miệng hơn, hãy cho vào tủ lạnh trước ít nhất 1 tiếng, vậy là hoàn thành ly sinh tố đẹp tuyệt này rồi. Trút sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức nha, nếu bạn muốn ngon miệng hơn, hãy cho vào tủ lạnh trước ít nhất 1 tiếng, vậy là hoàn thành ly sinh tố đẹp tuyệt này rồi. Trút sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức nha, nếu bạn muốn ngon miệng hơn, hãy cho vào tủ lạnh trước ít nhất 1 tiếng, vậy là hoàn thành ly sinh tố đẹp tuyệt này rồi. Trút sinh tố ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức nha, nếu bạn muốn ngon miệng hơn, hãy cho vào tủ lạnh trước ít nhất 1 tiếng, vậy là hoàn thành ly sinh tố đẹp tuyệt này rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne