Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố trái cây detox

Sinh Tố Trái Cây Detox

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Sinh tố trái cây detox

Sinh tố trái cây detox mang đến nhiều lợi ích như da dẻ hồng hào, chống lão hóa, giải độc và thanh lọc cơ thể. tạo ra loại nước thơm ngon, giàu dưỡng chất, cung cấp nguồn vitamin dồi dào và giúp bạn giảm cân. Đặc biệt các loại sinh tố đẹp da giảm cân này còn rất dễ dàng pha chế và không làm tốn nhiều thời gian của bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Chén

Thơm

1 Trái

Dưa leo

2 Nhánh

Cần tây

1 Lát

Gừng

1 Chén

Chuối

2 Chén

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào gọt vỏ thái múi cau. Dưa leo gọt vỏ. Cần tây chỉ lấy phần cọng, cắt khúc. Chuối lột vỏ cắt khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh số, xay nhuyễn. Sau đó cho d0a1 vào tiếp tục xay nhuyễn.
Đào gọt vỏ thái múi cau. Dưa leo gọt vỏ. Cần tây chỉ lấy phần cọng, cắt khúc. Chuối lột vỏ cắt khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh số, xay nhuyễn. Sau đó cho d0a1 vào tiếp tục xay nhuyễn. Đào gọt vỏ thái múi cau. Dưa leo gọt vỏ. Cần tây chỉ lấy phần cọng, cắt khúc. Chuối lột vỏ cắt khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh số, xay nhuyễn. Sau đó cho d0a1 vào tiếp tục xay nhuyễn. Đào gọt vỏ thái múi cau. Dưa leo gọt vỏ. Cần tây chỉ lấy phần cọng, cắt khúc. Chuối lột vỏ cắt khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh số, xay nhuyễn. Sau đó cho d0a1 vào tiếp tục xay nhuyễn. Đào gọt vỏ thái múi cau. Dưa leo gọt vỏ. Cần tây chỉ lấy phần cọng, cắt khúc. Chuối lột vỏ cắt khúc. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh số, xay nhuyễn. Sau đó cho d0a1 vào tiếp tục xay nhuyễn.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bởi vì là 1 món ăn cũng như thức uống với mục đích detox nên công thức này không chứa đường, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bởi vì là 1 món ăn cũng như thức uống với mục đích detox nên công thức này không chứa đường, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bởi vì là 1 món ăn cũng như thức uống với mục đích detox nên công thức này không chứa đường, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bởi vì là 1 món ăn cũng như thức uống với mục đích detox nên công thức này không chứa đường, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Bởi vì là 1 món ăn cũng như thức uống với mục đích detox nên công thức này không chứa đường, cực kì tốt cho sức khỏe của bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne