Cà Bắp Nướng Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm cà bắp nướng cay

Cà bắp nướng ăn kèm với đồ nướng rất ngon nhưng sẽ càng ngon hơn khi bạn ướp cà bắp với các loại bột gia vị để tăng độ đậm đà và mang đến vị cay the, giòn sựt ăn vào cực thích miệng đấy. Còn chờ gì mà không lưu lại cách làm cà bắp nướng cay ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
20 Trái

Đậu bắp

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/4 Muỗng cà phê

Bột nghệ

1/2 Muỗng cà phê

Bột mùi (bột ngò)

1/3 Muỗng cà phê

Bột thì là

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu rồi chẻ dọc làm bốn phần. Trong một chén nhỏ cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột mùi, 1/3 muỗng cà phê bột thì là, trộn đều lên. Sau đó cho cà bắp đã cắt vào tô, đổ hỗn hợp bột gia vị vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu olive à trộn đều cho thấm hết vào cà bắp.
Cà bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu rồi chẻ dọc làm bốn phần. Trong một chén nhỏ cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột mùi, 1/3 muỗng cà phê bột thì là, trộn đều lên. Sau đó cho cà bắp đã cắt vào tô, đổ hỗn hợp bột gia vị vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu olive à trộn đều cho thấm hết vào cà bắp. Cà bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu rồi chẻ dọc làm bốn phần. Trong một chén nhỏ cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột mùi, 1/3 muỗng cà phê bột thì là, trộn đều lên. Sau đó cho cà bắp đã cắt vào tô, đổ hỗn hợp bột gia vị vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu olive à trộn đều cho thấm hết vào cà bắp. Cà bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu rồi chẻ dọc làm bốn phần. Trong một chén nhỏ cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột mùi, 1/3 muỗng cà phê bột thì là, trộn đều lên. Sau đó cho cà bắp đã cắt vào tô, đổ hỗn hợp bột gia vị vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu olive à trộn đều cho thấm hết vào cà bắp. Cà bắp rửa sạch, cắt bỏ phần đầu rồi chẻ dọc làm bốn phần. Trong một chén nhỏ cho 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê bột mùi, 1/3 muỗng cà phê bột thì là, trộn đều lên. Sau đó cho cà bắp đã cắt vào tô, đổ hỗn hợp bột gia vị vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh dầu olive à trộn đều cho thấm hết vào cà bắp.

* Bước 2

Trải cà bắp lên khay nướng có lót giấy nến, nhớ xếp thật đều nhau nhé. Cho cà bắp vào lò nướng 20 phút ở 170 độ C, đến khi thấy chín vàng giòn thì lấy ra là có thể thưởng thức rồi đó.
Trải cà bắp lên khay nướng có lót giấy nến, nhớ xếp thật đều nhau nhé. Cho cà bắp vào lò nướng 20 phút ở 170 độ C, đến khi thấy chín vàng giòn thì lấy ra là có thể thưởng thức rồi đó. Trải cà bắp lên khay nướng có lót giấy nến, nhớ xếp thật đều nhau nhé. Cho cà bắp vào lò nướng 20 phút ở 170 độ C, đến khi thấy chín vàng giòn thì lấy ra là có thể thưởng thức rồi đó.

* Bước 3

Cà bắp nướng cay với sự kết hợp của các loại bột gia vị mang đến vị đậm đà và sau khi nướng giòn tan ăn vào cực kì thích miệng. Những ngày cuối tuần rảnh rỗi hãy thử ngay nhé.
Cà bắp nướng cay với sự kết hợp của các loại bột gia vị mang đến vị đậm đà và sau khi nướng giòn tan ăn vào cực kì thích miệng. Những ngày cuối tuần rảnh rỗi hãy thử ngay nhé. Cà bắp nướng cay với sự kết hợp của các loại bột gia vị mang đến vị đậm đà và sau khi nướng giòn tan ăn vào cực kì thích miệng. Những ngày cuối tuần rảnh rỗi hãy thử ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne