chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xôi lá cẩm là món ăn phổ biến từ đám cưới, đám hỏi, thôi nôi, tiệc tùng cho đến món ăn lề đường "cứu đói" buổi sáng cho biết bao nhiêu người Việt. Và bạn cũng thích ăn xôi nếp cẩm nhưng không biết nấu như thế nào? Đây chính là bí quyết cho bạn nè!
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne