Trứng Hấp Nhật Bản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nai Kì

Cách làm Trứng hấp Nhật Bản

Cách làm trứng hấp Nhật Bản mang đậm phong cách ẩm thực nơi đây, với cách sử dụng khéo léo, vừa phải các nguyên liệu dashi, mirin, rượu sake mà món ăn trở nên thơm ngon một cách tinh tế, thanh tao và không kém phần hấp dẫn. Cùng khám phá nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Cái

Phi lê gà

2 Muỗng cà phê

Nước tương

3 Muỗng cà phê

Rượu Sake

3 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1.50 Muỗng cà phê

Hắc xì dầu

1 Muỗng cà phê

Rượu Mirin

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô khô ngâm nở trong nước nóng, khi nấm nở, vắt ráo, để riêng. Phi lê gà và tôm tươi, bạn làm sạch, tôm tươi bóc hết vỏ, ngâm phi lê gà với 1 muỗng cà phê rượu mirin, 1 muỗng cà phê nước tương, để riêng, làm tương tự với tôm.
Nấm đông cô khô ngâm nở trong nước nóng, khi nấm nở, vắt ráo, để riêng. Phi lê gà và tôm tươi, bạn làm sạch, tôm tươi bóc hết vỏ, ngâm phi lê gà với 1 muỗng cà phê rượu mirin, 1 muỗng cà phê nước tương, để riêng, làm tương tự với tôm. Nấm đông cô khô ngâm nở trong nước nóng, khi nấm nở, vắt ráo, để riêng. Phi lê gà và tôm tươi, bạn làm sạch, tôm tươi bóc hết vỏ, ngâm phi lê gà với 1 muỗng cà phê rượu mirin, 1 muỗng cà phê nước tương, để riêng, làm tương tự với tôm.

* Bước 2

Trứng gà đập ra bát, đánh tan, sau đó bạn cho nước dùng dashi, muối, hắc xì dầu, rượu sake, rượu mirin, đánh tan cùng với trứng. Lược qua rây nhiều lần cho hỗn hợp mịn mượt. Cho nấm, tôm, thịt gà vào 1 cái tô, cho hỗn hợp trứng vào. Hấp trong vòng 15-20 phút là được.
Trứng gà đập ra bát, đánh tan, sau đó bạn cho nước dùng dashi, muối, hắc xì dầu, rượu sake, rượu mirin, đánh tan cùng với trứng. Lược qua rây nhiều lần cho hỗn hợp mịn mượt. Cho nấm, tôm, thịt gà vào 1 cái tô, cho hỗn hợp trứng vào. Hấp trong vòng 15-20 phút là được. Trứng gà đập ra bát, đánh tan, sau đó bạn cho nước dùng dashi, muối, hắc xì dầu, rượu sake, rượu mirin, đánh tan cùng với trứng. Lược qua rây nhiều lần cho hỗn hợp mịn mượt. Cho nấm, tôm, thịt gà vào 1 cái tô, cho hỗn hợp trứng vào. Hấp trong vòng 15-20 phút là được. Trứng gà đập ra bát, đánh tan, sau đó bạn cho nước dùng dashi, muối, hắc xì dầu, rượu sake, rượu mirin, đánh tan cùng với trứng. Lược qua rây nhiều lần cho hỗn hợp mịn mượt. Cho nấm, tôm, thịt gà vào 1 cái tô, cho hỗn hợp trứng vào. Hấp trong vòng 15-20 phút là được. Trứng gà đập ra bát, đánh tan, sau đó bạn cho nước dùng dashi, muối, hắc xì dầu, rượu sake, rượu mirin, đánh tan cùng với trứng. Lược qua rây nhiều lần cho hỗn hợp mịn mượt. Cho nấm, tôm, thịt gà vào 1 cái tô, cho hỗn hợp trứng vào. Hấp trong vòng 15-20 phút là được.

* Bước 3

Khi hoàn thành, trứng có màu vàng nhạt, ăn mềm như bánh flan. Món này cực kỳ dễ ăn, đảm bảo bạn sẽ “ghi điểm” với cả gia đình đó!
Khi hoàn thành, trứng có màu vàng nhạt, ăn mềm như bánh flan. Món này cực kỳ dễ ăn, đảm bảo bạn sẽ “ghi điểm” với cả gia đình đó! Khi hoàn thành, trứng có màu vàng nhạt, ăn mềm như bánh flan. Món này cực kỳ dễ ăn, đảm bảo bạn sẽ “ghi điểm” với cả gia đình đó! Khi hoàn thành, trứng có màu vàng nhạt, ăn mềm như bánh flan. Món này cực kỳ dễ ăn, đảm bảo bạn sẽ “ghi điểm” với cả gia đình đó! Khi hoàn thành, trứng có màu vàng nhạt, ăn mềm như bánh flan. Món này cực kỳ dễ ăn, đảm bảo bạn sẽ “ghi điểm” với cả gia đình đó!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne