Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Gỏi vịt bắp cải tím sốt me

Gỏi Vịt Bắp Cải Tím Sốt Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thủy Phan

Cách làm Gỏi vịt bắp cải tím sốt me

Vào những ngày thời tiết oi ả, một đĩa gỏi vịt thanh mát có lẽ sẽ làm cho những bữa ăn của gia đình bạn trở nên thú vị hơn. Sự kết hợp hài hòa giữ thịt vịt ngon ngọt với bắp cải tím, cà tím thơm giòn hòa quyện với nước sốt me chua ngọt sẽ tạo nên một món gỏi đậm đà lạ miệng cực hấp dẫn đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Cà rốt

2 Trái

Ớt sừng

2.50 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu sọ

2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Ớt băm

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa thịt vịt với rượu trắng, muối và dùng gừng đập giập, chà xát để giảm bớt mùi tanh. Sau đó ướp thịt vịt với 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu sọ. Xoa nhẹ nhàng để gia vị thấm đều lên thịt vịt. Đem thịt vịt đi áp chảo cùng với gừng, rượu trắng, nước tương để thịt đậm đà và dậy mùi hơn. Trở qua trở lại cho đến khi thấy thịt vàng ươm, lớp da căng bóng, thịt săn lại.
Rửa thịt vịt với rượu trắng, muối và dùng gừng đập giập, chà xát để giảm bớt mùi tanh. Sau đó ướp thịt vịt với 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu sọ. Xoa nhẹ nhàng để gia vị thấm đều lên thịt vịt. Đem thịt vịt đi áp chảo cùng với gừng, rượu trắng, nước tương để thịt đậm đà và dậy mùi hơn. Trở qua trở lại cho đến khi thấy thịt vàng ươm, lớp da căng bóng, thịt săn lại. Rửa thịt vịt với rượu trắng, muối và dùng gừng đập giập, chà xát để giảm bớt mùi tanh. Sau đó ướp thịt vịt với 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu sọ. Xoa nhẹ nhàng để gia vị thấm đều lên thịt vịt. Đem thịt vịt đi áp chảo cùng với gừng, rượu trắng, nước tương để thịt đậm đà và dậy mùi hơn. Trở qua trở lại cho đến khi thấy thịt vàng ươm, lớp da căng bóng, thịt săn lại.

* Bước 2

Cho me vào bát nước sôi, dầm lấy nước cốt rồi gặn bỏ hạt. Bắp cải trắng, bắp cải tím thái nhỏ, rửa sạch với nước, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi. Ớt bỏ hạt, thái sợi.
Cho me vào bát nước sôi, dầm lấy nước cốt rồi gặn bỏ hạt. Bắp cải trắng, bắp cải tím thái nhỏ, rửa sạch với nước, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi. Ớt bỏ hạt, thái sợi. Cho me vào bát nước sôi, dầm lấy nước cốt rồi gặn bỏ hạt. Bắp cải trắng, bắp cải tím thái nhỏ, rửa sạch với nước, để ráo. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi. Ớt bỏ hạt, thái sợi.

* Bước 3

Đun nóng chảo với một ít dầu ăn rồi cho nước sốt me vào khuấy đều, nêm thêm với 2 muỗng canh đường cùng đường, với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê ớt bằm rồi khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện. Hỗn hợp sôi lăn tăn thì tắt bếp. Cẩn thận cắt thịt thành từng lát mỏng vừa ăn.
Đun nóng chảo với một ít dầu ăn rồi cho nước sốt me vào khuấy đều, nêm thêm với 2 muỗng canh đường cùng đường, với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê ớt bằm rồi khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện. Hỗn hợp sôi lăn tăn thì tắt bếp. Cẩn thận cắt thịt thành từng lát mỏng vừa ăn. Đun nóng chảo với một ít dầu ăn rồi cho nước sốt me vào khuấy đều, nêm thêm với 2 muỗng canh đường cùng đường, với 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê ớt bằm rồi khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện. Hỗn hợp sôi lăn tăn thì tắt bếp. Cẩn thận cắt thịt thành từng lát mỏng vừa ăn.

* Bước 4

Tiếp theo, trộn đều bắp cải, cà rốt với nước sốt me cho rau củ thấm đều lấy sốt, thêm một ít rau quế thơm rồi đặt thịt vịt lên trên. Rắc xíu hành phi, sốt me là hoàn tất và bắt đầu thưởng thức nhé.
Tiếp theo, trộn đều bắp cải, cà rốt với nước sốt me cho rau củ thấm đều lấy sốt, thêm một ít rau quế thơm rồi đặt thịt vịt lên trên. Rắc xíu hành phi, sốt me là hoàn tất và bắt đầu thưởng thức nhé. Tiếp theo, trộn đều bắp cải, cà rốt với nước sốt me cho rau củ thấm đều lấy sốt, thêm một ít rau quế thơm rồi đặt thịt vịt lên trên. Rắc xíu hành phi, sốt me là hoàn tất và bắt đầu thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne