chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ai trong chế độ ăn kiêng thường rất lo lắng nếu những món ăn vặt hằng ngày chưa quá nhiều đường? Đừng lo nữa nhé, kem dưa lưới không đường đơn giản nhanh gọn với chiếc máy xay sinh tố công suất bình thường tại nhà, chị em có thể làm được nhiều mẻ kem mút dưa lưới mát lạnh cho các bé và gia đình mà không sợ các loại bệnh về đường huyết nữa rồi.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne