Bánh Pancake Bí Ngòi Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Pancake bí ngòi

Những khi rảnh rỗi buồn miệng không biết ăn gì, bạn có thể thử ngay cách làm bánh pancake bí ngòi chiên với vị bí ngòi thơm ngon lan tỏa trong miệng cùng bánh giòn rụm, nhai rất đã, rất vui tai và rất dễ làm nữa nha. Thử ngay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Lít

Bí ngòi

0.75 Muỗng cà phê

Muối

2 Quả

Trứng gà

2 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Chén

Bột mì

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, bí ngòi rửa sạch, bào thành những sợi nhỏ. Trong một cái bát lớn, trộn bí ngòi với muối ướp khoảng 15 phút đến khi bí ngòi ra nước. Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng vào, cho hành lá băm, tiêu, dầu mè, đường và bột mì vào hỗn hợp bí ngòi.
Chuẩn bị nguyên liệu, bí ngòi rửa sạch, bào thành những sợi nhỏ. Trong một cái bát lớn, trộn bí ngòi với muối ướp khoảng 15 phút đến khi bí ngòi ra nước. Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng vào, cho hành lá băm, tiêu, dầu mè, đường và bột mì vào hỗn hợp bí ngòi. Chuẩn bị nguyên liệu, bí ngòi rửa sạch, bào thành những sợi nhỏ. Trong một cái bát lớn, trộn bí ngòi với muối ướp khoảng 15 phút đến khi bí ngòi ra nước. Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng vào, cho hành lá băm, tiêu, dầu mè, đường và bột mì vào hỗn hợp bí ngòi. Chuẩn bị nguyên liệu, bí ngòi rửa sạch, bào thành những sợi nhỏ. Trong một cái bát lớn, trộn bí ngòi với muối ướp khoảng 15 phút đến khi bí ngòi ra nước. Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng vào, cho hành lá băm, tiêu, dầu mè, đường và bột mì vào hỗn hợp bí ngòi. Chuẩn bị nguyên liệu, bí ngòi rửa sạch, bào thành những sợi nhỏ. Trong một cái bát lớn, trộn bí ngòi với muối ướp khoảng 15 phút đến khi bí ngòi ra nước. Tiếp theo, bạn đập 2 quả trứng vào, cho hành lá băm, tiêu, dầu mè, đường và bột mì vào hỗn hợp bí ngòi.

* Bước 2

Sử dụng vá gỗ hoặc phới dẹt quấy đều hỗn hợp đến khi đồng nhất, nhuyễn mịn. Đun một ít dầu ăn trên chảo, dầu nóng thì múc bột vào và dàn đều sau đó rắc hạt mè lên trên. chiên bánh đến khi chín vàng 2 mặt. Làm tương tự cho đến khi hết bột.
Sử dụng vá gỗ hoặc phới dẹt quấy đều hỗn hợp đến khi đồng nhất, nhuyễn mịn. Đun một ít dầu ăn trên chảo, dầu nóng thì múc bột vào và dàn đều sau đó rắc hạt mè lên trên. chiên bánh đến khi chín vàng 2 mặt. Làm tương tự cho đến khi hết bột. Sử dụng vá gỗ hoặc phới dẹt quấy đều hỗn hợp đến khi đồng nhất, nhuyễn mịn. Đun một ít dầu ăn trên chảo, dầu nóng thì múc bột vào và dàn đều sau đó rắc hạt mè lên trên. chiên bánh đến khi chín vàng 2 mặt. Làm tương tự cho đến khi hết bột.

* Bước 3

Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé.
Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé. Bánh này sẽ rất ngon khi dùng nóng, bạn có thể chấm thêm nước tương để thưởng thức hết được vị thơm ngon của bánh nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne