Trang chủ Công Thức Trứng chiên cà hấp dẫn Cách làm trứng chiên cà hấp dẫn

Trứng Chiên Cà Hấp Dẫn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Sáu Xinh

Cách làm trứng chiên cà hấp dẫn

Những ngày bận rộn không có nhiều thời gian để nấu ăn thì bạn hãy thử ngay cách làm trứng chiên cà hấp dẫn này ngay nhé. Món này vừa nhanh vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bạn hoạt động đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Cà chua

3 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

30 ml

Dầu ăn

1 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua khía sơ phần vỏ sau đó cho vào nồi nước đun sôi luộc chín khoảng 2 phút rồi lấy ra, bóc bỏ vỏ và cắt múi cau. Trứng đánh tan với 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng nước. Làm nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào khuấy đều cho trứng chín tới thì để ra dĩa.
Cà chua khía sơ phần vỏ sau đó cho vào nồi nước đun sôi luộc chín khoảng 2 phút rồi lấy ra, bóc bỏ vỏ và cắt múi cau. Trứng đánh tan với 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng nước. Làm nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào khuấy đều cho trứng chín tới thì để ra dĩa. Cà chua khía sơ phần vỏ sau đó cho vào nồi nước đun sôi luộc chín khoảng 2 phút rồi lấy ra, bóc bỏ vỏ và cắt múi cau. Trứng đánh tan với 1/4 muỗng cà phê muối và 1 muỗng nước. Làm nóng chảo với dầu ăn, đổ trứng vào khuấy đều cho trứng chín tới thì để ra dĩa.

* Bước 2

Giữ nguyên chảo, cho cà chua vào xào với 1/4 muỗng cà phê muối, đừng đến khi chín mềm hẳn thì đổ trứng vào đảo thêm 3 phút nữa để cà và trứng hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp. Cho trứng chiên ra dĩa là xong rồi đó.
Giữ nguyên chảo, cho cà chua vào xào với 1/4 muỗng cà phê muối, đừng đến khi chín mềm hẳn thì đổ trứng vào đảo thêm 3 phút nữa để cà và trứng hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp. Cho trứng chiên ra dĩa là xong rồi đó. Giữ nguyên chảo, cho cà chua vào xào với 1/4 muỗng cà phê muối, đừng đến khi chín mềm hẳn thì đổ trứng vào đảo thêm 3 phút nữa để cà và trứng hòa quyện vào nhau rồi tắt bếp. Cho trứng chiên ra dĩa là xong rồi đó.

* Bước 3

Trứng chiên cà hấp dẫn ăn cùng cơm nóng hôi hổi rất ngon miệng, đặc biệt là món này không tốn nhiều thời gian để chế biến nên bạn có thể làm vào những khi bận rộn đấy.
Trứng chiên cà hấp dẫn ăn cùng cơm nóng hôi hổi rất ngon miệng, đặc biệt là món này không tốn nhiều thời gian để chế biến nên bạn có thể làm vào những khi bận rộn đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne