chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau câu hay thạch màu trắng thường có độ giòn rấ đã khi thưởng thức, tuy nhiên để làm ra được độ ngon thích hợp thì không phải ai cũng biết. Vậy còn chờ gì mà không thử ngay cách làm thạch agar trăng giòn để ăn kèm cùng sương sâm, sương sáo nào. Đảm bảo bạn sẽ cảm nhận được độ mát lạnh của món ăn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne