chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cải bắp trộn cay gần giống như một kiểu kimchi của Hàn Quốc nhưng nó không trải qua quá trình lên men và bạn có thể dùng ngay lập tức đấy. Cách làm cải bắp trộn cay rất đơn giản và dễ, bạn hãy thử ngay để cảm nhận hương vị cay cay, thanh mát của cải và gia vị nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne