Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo Cách làm thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo

Thịt Ba Chỉ Cuộn Dưa Leo Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điêu Thuyền

Cách làm thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo

Mỗi khi có tiệc chúng ta đều suy nghĩ xem nên chọn món như thế nào để vừa có vị ngon vứa đẹp mắt để thiết đãi mọi người thì giờ đây bạn đã có ngay cách làm thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo vừa nhanh chóng không đến 15 phút vừa đẹp mắt và ngon. Món này cực thích hợp dùng làm món khai vị trước khi bắt đầu tiệc đấy. Nhanh tay lưu lại công thức nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Măng tây

150 Gr

Dưa leo

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt thanh dài. Măng tây rửa sạch, cắt phần gốc để không bị xơ. Tiếp đó lấy thịt ba chỉ quấn quanh dưa leo và măng tây. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu.
Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt thanh dài. Măng tây rửa sạch, cắt phần gốc để không bị xơ. Tiếp đó lấy thịt ba chỉ quấn quanh dưa leo và măng tây. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu. Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt thanh dài. Măng tây rửa sạch, cắt phần gốc để không bị xơ. Tiếp đó lấy thịt ba chỉ quấn quanh dưa leo và măng tây. Làm như vậy đến khi hết nguyên liệu.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, chế dầu vào làm nóng. Tỏi xắt lát mỏng sau đó cho vào chảo phi vàng thơm, rồi lần lượt thả thịt ba chỉ cuộn vào áp chảo. Lật liên tục để thịt cháy xém, chín đều các mặt và chuyển sang màu vàng nâu là có thể lấy ra.
Bắc chảo lên bếp, chế dầu vào làm nóng. Tỏi xắt lát mỏng sau đó cho vào chảo phi vàng thơm, rồi lần lượt thả thịt ba chỉ cuộn vào áp chảo. Lật liên tục để thịt cháy xém, chín đều các mặt và chuyển sang màu vàng nâu là có thể lấy ra. Bắc chảo lên bếp, chế dầu vào làm nóng. Tỏi xắt lát mỏng sau đó cho vào chảo phi vàng thơm, rồi lần lượt thả thịt ba chỉ cuộn vào áp chảo. Lật liên tục để thịt cháy xém, chín đều các mặt và chuyển sang màu vàng nâu là có thể lấy ra.

* Bước 3

Gắp thịt ra dĩa, rắc thêm chút tiêu lên trên là hoàn thành. Thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo không chỉ mang hương vị thơm ngon mà thời gian chế biến còn cực nhanh. Bạn có thể chọn làm món khai vị bắt đầu bữa tiệc đấy.
Gắp thịt ra dĩa, rắc thêm chút tiêu lên trên là hoàn thành. Thịt ba chỉ cuộn dưa leo áp chảo không chỉ mang hương vị thơm ngon mà thời gian chế biến còn cực nhanh. Bạn có thể chọn làm món khai vị bắt đầu bữa tiệc đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne