chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai lang là một loại nguyên liệu cực kì dễ tìm lại dễ nấu, từ các món mặn đến món ngọt, hầu như đều có mặt sự xuất hiện của loại khoai này. Khoai lang kết hợp với gừng và đường phèn thanh mát tạo ra một món chè giải cảm, cực kì tốt cho sức khỏe. Bạn tham khảo ngay công thức để thực hiện cho gia đình cùng thưởng thức luôn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne