chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hấp cùng gừng nồng ấm, rượu sake cay cay rất đơn giản và hương vị ngon không cưỡng lại được. Những ngày bận rộn nhưng bạn vẫn muốn làm một món ăn dinh dưỡng cũng như để đổi khẩu vị thì hãy thử ngay cách làm cá hấp gừng rượu sake này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne