Trang chủ Công Thức Snacks Cách làm Snack khoai lang sấy

Snack Khoai Lang Sấy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Boa Hancock

Cách làm Snack khoai lang sấy

Snack khoai lang giòn tan, ngon miệng lại đảm bảo vệ sinh chắc chắn cả nhà sẽ rất thích! Nhâm nhi trong lúc xem phim, nói chuyện bạn bè hay nghe nhạc cũng là một ý tưởng hay chứ nhỉ?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
600 Gr

Khoai lang

1/3 Chén

Dầu olive

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch bằng bàn chải, cắt lát mỏng vào thau nước muối để khoai không bị thâm đen. Sau khi cắt xong hết phần khoai thì vớt ra rổ rá để ráo nước. Thêm dầu olive vào tô cùng khoai lang. Xếp khoai lang ra vào khay nướng, rắc muối lên.
Khoai lang rửa sạch bằng bàn chải, cắt lát mỏng vào thau nước muối để khoai không bị thâm đen. Sau khi cắt xong hết phần khoai thì vớt ra rổ rá để ráo nước. Thêm dầu olive vào tô cùng khoai lang. Xếp khoai lang ra vào khay nướng, rắc muối lên. Khoai lang rửa sạch bằng bàn chải, cắt lát mỏng vào thau nước muối để khoai không bị thâm đen. Sau khi cắt xong hết phần khoai thì vớt ra rổ rá để ráo nước. Thêm dầu olive vào tô cùng khoai lang. Xếp khoai lang ra vào khay nướng, rắc muối lên. Khoai lang rửa sạch bằng bàn chải, cắt lát mỏng vào thau nước muối để khoai không bị thâm đen. Sau khi cắt xong hết phần khoai thì vớt ra rổ rá để ráo nước. Thêm dầu olive vào tô cùng khoai lang. Xếp khoai lang ra vào khay nướng, rắc muối lên. Khoai lang rửa sạch bằng bàn chải, cắt lát mỏng vào thau nước muối để khoai không bị thâm đen. Sau khi cắt xong hết phần khoai thì vớt ra rổ rá để ráo nước. Thêm dầu olive vào tô cùng khoai lang. Xếp khoai lang ra vào khay nướng, rắc muối lên.

* Bước 2

Trong khi xếp khoai vào khay thì bật sẵn lò nướng trước 15 phút ở nhiệt độ 400 độ F. Cho khay khoai vào nướng chín khoảng 20-25 phút. Chú ý xem snack vì mỗi lò nhiệt độ mỗi khác nhé!
Trong khi xếp khoai vào khay thì bật sẵn lò nướng trước 15 phút ở nhiệt độ 400 độ F. Cho khay khoai vào nướng chín khoảng 20-25 phút. Chú ý xem snack vì mỗi lò nhiệt độ mỗi khác nhé! Trong khi xếp khoai vào khay thì bật sẵn lò nướng trước 15 phút ở nhiệt độ 400 độ F. Cho khay khoai vào nướng chín khoảng 20-25 phút. Chú ý xem snack vì mỗi lò nhiệt độ mỗi khác nhé!

* Bước 3

Sau khi chắc chắn snack khoai lang đã chín thì lấy ra cho vào đĩa hoặc cho vào túi nilon buộc cho kín gió nhé.
Sau khi chắc chắn snack khoai lang đã chín thì lấy ra cho vào đĩa hoặc cho vào túi nilon buộc cho kín gió nhé. Sau khi chắc chắn snack khoai lang đã chín thì lấy ra cho vào đĩa hoặc cho vào túi nilon buộc cho kín gió nhé. Sau khi chắc chắn snack khoai lang đã chín thì lấy ra cho vào đĩa hoặc cho vào túi nilon buộc cho kín gió nhé. Sau khi chắc chắn snack khoai lang đã chín thì lấy ra cho vào đĩa hoặc cho vào túi nilon buộc cho kín gió nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne