Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Hạt Sen Nấu Đường Phèn Cực Thơm Ngon

Chè Hạt Sen Nấu Đường Phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc

Cách Làm Chè Hạt Sen Nấu Đường Phèn Cực Thơm Ngon

Hạt sen tươi nấu với đường phèn ngọt nhẹ, dùng làm món chè tráng miệng cho cả gia đình và nhất là giúp giấc ngủ thêm ngon. Cách nấu rất đơn giản, các mẹ thử xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen tươi mua về bỏ tâm sen, rửa lại với nước.
Hạt sen tươi mua về bỏ tâm sen, rửa lại với nước.

* Bước 2

Cho hạt sen tươi vào nồi cùng 300ml nước, nấu sôi nhỏ lửa đến khi hạt sen mềm.
Cho hạt sen tươi vào nồi cùng 300ml nước, nấu sôi nhỏ lửa đến khi hạt sen mềm.

* Bước 3

Cuối cùng, cho đường phèn vào, khuấy đều để đường tan ra hết.
Cuối cùng, cho đường phèn vào, khuấy đều để đường tan ra hết.

* Bước 4

Múc chè ra chén, để hơi nguội và thưởng thức. Món ăn này sẽ mê hoặc cả nhà đấy!
Múc chè ra chén, để hơi nguội và thưởng thức. Món ăn này sẽ mê hoặc cả nhà đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne