Súp Mì Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Súp mì gà

Buổi sáng bận rộn và không có nhiều thời gian nấu nướng thì món Súp mì gà này chính là gợi ý tuyệt vời cho bạn đó nha. Hơn nữa, sự thanh ngọt của các loại rau củ và gia vị được nấu cùng với thịt gà mang đến cho nhà bạn một món mì gà rất ngon miệng và hấp dẫn với cách làm rất nhanh và đơn giản.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng canh

1 Củ

Cà rốt

1 Nhánh

Cần tây

1/2 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Cái

Ức gà

230 Gr

Mì Ý

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hoa cho đẹp. Cần tây rửa sạch, thái khúc nhỏ. Hành tây thái hạt lựu. Bắc một cái nồi lên bếp, cho bơ và dầu olive vào đun chảy, kế tiếp bạn cho rau củ vào xào sơ.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hoa cho đẹp. Cần tây rửa sạch, thái khúc nhỏ. Hành tây thái hạt lựu. Bắc một cái nồi lên bếp, cho bơ và dầu olive vào đun chảy, kế tiếp bạn cho rau củ vào xào sơ.

* Bước 2

Ức gà bạn rửa sạch, thái nhỏ, ướp với muối và tiêu trước cho thấm. Mì Ý bẻ khúc ngắn. Cho nước dùng gà vào nồi rau củ, đun sôi, sau đó cho thịt gà và mì Ý vào, đậy nắp đun khoảng 15 phút cho đến khi mì nở mềm là được.
Ức gà bạn rửa sạch, thái nhỏ, ướp với muối và tiêu trước cho thấm. Mì Ý bẻ khúc ngắn. Cho nước dùng gà vào nồi rau củ, đun sôi, sau đó cho thịt gà và mì Ý vào, đậy nắp đun khoảng 15 phút cho đến khi mì nở mềm là được. Ức gà bạn rửa sạch, thái nhỏ, ướp với muối và tiêu trước cho thấm. Mì Ý bẻ khúc ngắn. Cho nước dùng gà vào nồi rau củ, đun sôi, sau đó cho thịt gà và mì Ý vào, đậy nắp đun khoảng 15 phút cho đến khi mì nở mềm là được.

* Bước 3

Vậy là hoàn thành món ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình rồi. Bạn có thể nêm thêm muối và điều chỉnh theo khẩu vị gia đình nhé.
Vậy là hoàn thành món ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình rồi. Bạn có thể nêm thêm muối và điều chỉnh theo khẩu vị gia đình nhé. Vậy là hoàn thành món ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình rồi. Bạn có thể nêm thêm muối và điều chỉnh theo khẩu vị gia đình nhé. Vậy là hoàn thành món ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình rồi. Bạn có thể nêm thêm muối và điều chỉnh theo khẩu vị gia đình nhé. Vậy là hoàn thành món ăn sáng nhanh gọn, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình rồi. Bạn có thể nêm thêm muối và điều chỉnh theo khẩu vị gia đình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne