Trang chủ Công Thức Đậu hũ chiên sốt me chua ngọt Cách làm Đậu hũ chiên sốt me chua ngọt

Đậu Hũ Chiên Sốt Me Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

KNORR

Cách làm Đậu hũ chiên sốt me chua ngọt

Đậu hũ là loại thực phẩm dễ ăn và ngon miệng, được nhiều người ăn chay yêu thích và lựa chọn bởi sự tiện dụng trong việc kết hợp với các món ăn. Từ canh cho đến chiên xào, đậu hủ đều dễ dàng toả sáng và trở thành nhân vật chính trong những món ăn này. Hôm nay nhà Cooky bổ sung thêm một món ăn với đậu hũ rất ngon miệng là Đậu hũ chiên sốt me chua ngọt đảm bảo các thành viên trong gia đình sẽ mê say ngay từ miếng đầu tiên đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Me

15 Gr

Sả

15 Gr

Gừng

10 Gr

Ớt

4 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 200ml nước, cho 100gr me vắt vào nồi rồi nấu sôi cho me mềm ra. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy 150ml nước me, bỏ phần hột và xác.
Đun sôi 200ml nước, cho 100gr me vắt vào nồi rồi nấu sôi cho me mềm ra. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy 150ml nước me, bỏ phần hột và xác. Đun sôi 200ml nước, cho 100gr me vắt vào nồi rồi nấu sôi cho me mềm ra. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy 150ml nước me, bỏ phần hột và xác. Đun sôi 200ml nước, cho 100gr me vắt vào nồi rồi nấu sôi cho me mềm ra. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy 150ml nước me, bỏ phần hột và xác. Đun sôi 200ml nước, cho 100gr me vắt vào nồi rồi nấu sôi cho me mềm ra. Lọc hỗn hợp qua rây để lấy 150ml nước me, bỏ phần hột và xác.

* Bước 2

Làm phần sốt me: bắc lên bếp một chiếc chảo sạch, làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 15gr hành boa rô băm nhuyễn, 15gr sả băm, 15gr gừng băm cùng 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho nước me cùng các loại gia vị gồm 100gr đường, 50gr tương ớt, 30ml nước tương và 30gr hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi hỗn hợp. Khi nước sốt sôi lên sệt lại thì tắt bếp.
Làm phần sốt me: bắc lên bếp một chiếc chảo sạch, làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 15gr hành boa rô băm nhuyễn, 15gr sả băm, 15gr gừng băm cùng 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho nước me cùng các loại gia vị gồm 100gr đường, 50gr tương ớt, 30ml nước tương và 30gr hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi hỗn hợp. Khi nước sốt sôi lên sệt lại thì tắt bếp. Làm phần sốt me: bắc lên bếp một chiếc chảo sạch, làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 15gr hành boa rô băm nhuyễn, 15gr sả băm, 15gr gừng băm cùng 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho nước me cùng các loại gia vị gồm 100gr đường, 50gr tương ớt, 30ml nước tương và 30gr hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi hỗn hợp. Khi nước sốt sôi lên sệt lại thì tắt bếp. Làm phần sốt me: bắc lên bếp một chiếc chảo sạch, làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 15gr hành boa rô băm nhuyễn, 15gr sả băm, 15gr gừng băm cùng 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho nước me cùng các loại gia vị gồm 100gr đường, 50gr tương ớt, 30ml nước tương và 30gr hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi hỗn hợp. Khi nước sốt sôi lên sệt lại thì tắt bếp. Làm phần sốt me: bắc lên bếp một chiếc chảo sạch, làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho 15gr hành boa rô băm nhuyễn, 15gr sả băm, 15gr gừng băm cùng 10gr ớt băm vào phi thơm. Tiếp theo cho nước me cùng các loại gia vị gồm 100gr đường, 50gr tương ớt, 30ml nước tương và 30gr hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi hỗn hợp. Khi nước sốt sôi lên sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Đậu hũ trắng cắt thành lát mỏng 1cm. Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đun nóng, gắp đậu hũ vào chiên vàng giòn 2 mặt. Gắp đậu hũ ra dĩa có lót giấy thấm dầu.
Đậu hũ trắng cắt thành lát mỏng 1cm. Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đun nóng, gắp đậu hũ vào chiên vàng giòn 2 mặt. Gắp đậu hũ ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Đậu hũ trắng cắt thành lát mỏng 1cm. Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đun nóng, gắp đậu hũ vào chiên vàng giòn 2 mặt. Gắp đậu hũ ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Đậu hũ trắng cắt thành lát mỏng 1cm. Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đun nóng, gắp đậu hũ vào chiên vàng giòn 2 mặt. Gắp đậu hũ ra dĩa có lót giấy thấm dầu. Đậu hũ trắng cắt thành lát mỏng 1cm. Chuẩn bị một chiếc chảo sạch, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đun nóng, gắp đậu hũ vào chiên vàng giòn 2 mặt. Gắp đậu hũ ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

* Bước 4

Khi ăn dọn đậu hũ chiên ra đĩa, rưới sốt me lên trên, rắc thêm ít mè trắng rang và hành boa rô thái sợi cho bắt mắt là có thể dùng được rồi. Vị sốt me chua ngọt, thơm mùi sả gừng, có chút ít vị the the của ớt... tất cả hoà quyện lại với nhau thật hài hoà. Đem kết hợp sốt me với những miếng đậu hũ vàng giòn, thử một miếng lại muốn ăn tiếp miếng thứ hai, đảm bảo đây sẽ là món cháy hàng nhanh nhất trong bữa tiệc chay của gia đình bạn cho mà xem.
Khi ăn dọn đậu hũ chiên ra đĩa, rưới sốt me lên trên, rắc thêm ít mè trắng rang và hành boa rô thái sợi cho bắt mắt là có thể dùng được rồi. Vị sốt me chua ngọt, thơm mùi sả gừng, có chút ít vị the the của ớt... tất cả hoà quyện lại với nhau thật hài hoà. Đem kết hợp sốt me với những miếng đậu hũ vàng giòn, thử một miếng lại muốn ăn tiếp miếng thứ hai, đảm bảo đây sẽ là món cháy hàng nhanh nhất trong bữa tiệc chay của gia đình bạn cho mà xem. Khi ăn dọn đậu hũ chiên ra đĩa, rưới sốt me lên trên, rắc thêm ít mè trắng rang và hành boa rô thái sợi cho bắt mắt là có thể dùng được rồi. Vị sốt me chua ngọt, thơm mùi sả gừng, có chút ít vị the the của ớt... tất cả hoà quyện lại với nhau thật hài hoà. Đem kết hợp sốt me với những miếng đậu hũ vàng giòn, thử một miếng lại muốn ăn tiếp miếng thứ hai, đảm bảo đây sẽ là món cháy hàng nhanh nhất trong bữa tiệc chay của gia đình bạn cho mà xem. Khi ăn dọn đậu hũ chiên ra đĩa, rưới sốt me lên trên, rắc thêm ít mè trắng rang và hành boa rô thái sợi cho bắt mắt là có thể dùng được rồi. Vị sốt me chua ngọt, thơm mùi sả gừng, có chút ít vị the the của ớt... tất cả hoà quyện lại với nhau thật hài hoà. Đem kết hợp sốt me với những miếng đậu hũ vàng giòn, thử một miếng lại muốn ăn tiếp miếng thứ hai, đảm bảo đây sẽ là món cháy hàng nhanh nhất trong bữa tiệc chay của gia đình bạn cho mà xem. Khi ăn dọn đậu hũ chiên ra đĩa, rưới sốt me lên trên, rắc thêm ít mè trắng rang và hành boa rô thái sợi cho bắt mắt là có thể dùng được rồi. Vị sốt me chua ngọt, thơm mùi sả gừng, có chút ít vị the the của ớt... tất cả hoà quyện lại với nhau thật hài hoà. Đem kết hợp sốt me với những miếng đậu hũ vàng giòn, thử một miếng lại muốn ăn tiếp miếng thứ hai, đảm bảo đây sẽ là món cháy hàng nhanh nhất trong bữa tiệc chay của gia đình bạn cho mà xem.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne