chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đặc trưng Hàn Quốc không chỉ có Kim chi hay những món cay tối mắt tối mũi đâu nhé, còn có bánh mì Hàn Quốc siêu ngon, siêu dễ đây này. Nếu trót phải lòng ẩm thực Hàn Quốc nhưng lại không thích ăn cay, thì bánh mì trứng kiểu hàn này chính là gợi ý thú vị cho bạn đó nha.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne