chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hũ và trứng bắc thảo dội xì dầu là món ăn khá mới lạ với đậu hũ non mềm béo, thơm tự nhiên cùng trứng bắc thảo béo ngon đặc trưng. Ăn cùng hắc xì dầu và ít ớt, ngò rí băm. Có thể triển ngay món này để tham khảo ý kiến cả nhà nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne