Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sữa hạt điều béo thơm

Sữa Hạt Điều Béo Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ryo Kun

Cách làm sữa hạt điều béo thơm

Sữa hạt điều béo thơm được chế biến và xay từ chính những hạt điều giàu chất sinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nếu các bé nhà bạn đã ngán những loại sữa khác hãy lưu lại ngay cách làm sữa hạt điều này và chế biến cho bé thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
940 ml

Nước

1 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

2 Muỗng canh

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt điều rửa sạch rồi ngâm nước từ 3 - 8 tiếng, vớt ra để ráo nước. Cho hạt điều vào nồi, chế nước vào và nấu sôi khoảng 10 phút đến khi hạt điều mềm thì vớt hạt điều ra. Sau đó cho vào máy sinh tố cùng tinh chất vani, siro cây phong và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó.
Hạt điều rửa sạch rồi ngâm nước từ 3 - 8 tiếng, vớt ra để ráo nước. Cho hạt điều vào nồi, chế nước vào và nấu sôi khoảng 10 phút đến khi hạt điều mềm thì vớt hạt điều ra. Sau đó cho vào máy sinh tố cùng tinh chất vani, siro cây phong và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Hạt điều rửa sạch rồi ngâm nước từ 3 - 8 tiếng, vớt ra để ráo nước. Cho hạt điều vào nồi, chế nước vào và nấu sôi khoảng 10 phút đến khi hạt điều mềm thì vớt hạt điều ra. Sau đó cho vào máy sinh tố cùng tinh chất vani, siro cây phong và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Hạt điều rửa sạch rồi ngâm nước từ 3 - 8 tiếng, vớt ra để ráo nước. Cho hạt điều vào nồi, chế nước vào và nấu sôi khoảng 10 phút đến khi hạt điều mềm thì vớt hạt điều ra. Sau đó cho vào máy sinh tố cùng tinh chất vani, siro cây phong và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Hạt điều rửa sạch rồi ngâm nước từ 3 - 8 tiếng, vớt ra để ráo nước. Cho hạt điều vào nồi, chế nước vào và nấu sôi khoảng 10 phút đến khi hạt điều mềm thì vớt hạt điều ra. Sau đó cho vào máy sinh tố cùng tinh chất vani, siro cây phong và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó.

* Bước 2

Bạn có thể cho bé uống ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh dùng dần cũng được. Sữa hạt điều béo thơm với vị bùi bùi, ngọt ngon rất hấp dẫn đấy. Các mẹ hãy thử làm ngay cho bé nhà mình uống nhé. Chúc các mẹ thành công!
Bạn có thể cho bé uống ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh dùng dần cũng được. Sữa hạt điều béo thơm với vị bùi bùi, ngọt ngon rất hấp dẫn đấy. Các mẹ hãy thử làm ngay cho bé nhà mình uống nhé. Chúc các mẹ thành công! Bạn có thể cho bé uống ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh dùng dần cũng được. Sữa hạt điều béo thơm với vị bùi bùi, ngọt ngon rất hấp dẫn đấy. Các mẹ hãy thử làm ngay cho bé nhà mình uống nhé. Chúc các mẹ thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne