Trang chủ Công Thức Cơm trắng rang thập cẩm Cách Làm Cơm Trắng Rang Thập Cẩm Cho Bữa Sáng

Cơm Trắng Rang Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Bắp

Cách Làm Cơm Trắng Rang Thập Cẩm Cho Bữa Sáng

Cơm trắng rang thập cẩm cho bữa sáng đầy năng lượng và đủ dinh dưỡng để bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi. Chỉ với 2 chén cơm, thịt heo, trứng gà, cà rốt... tạo nên màu sắc cho món ăn. Không mất quá nhiều thời gian cho món ăn này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

200 Gr

Thịt heo

1 Quả

Trứng gà

1/2 Củ

Cà rốt

100 Gr

Hành lá

1 Muỗng canh

Hành tím băm

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch, cho vào nồi nước luộc chín, cắt miếng nhỏ. Trứng gà đánh tan, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín 2 mặt, cắt sợi nhỏ. Cà rốt, hành lá cắt nhỏ.
Thịt heo rửa sạch, cho vào nồi nước luộc chín, cắt miếng nhỏ. Trứng gà đánh tan, cho vào chảo cùng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên chín 2 mặt, cắt sợi nhỏ. Cà rốt, hành lá cắt nhỏ.

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cơm vào, đảo đều đến khi hạt cơm săn lại. Cho tiếp thịt heo, trứng gà, cà rốt, hành lá vào, đảo đều thêm 2 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm cho vừa ăn.
Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cơm vào, đảo đều đến khi hạt cơm săn lại. Cho tiếp thịt heo, trứng gà, cà rốt, hành lá vào, đảo đều thêm 2 phút. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm cho vừa ăn.

* Bước 3

Bày món ăn ra đĩa, dùng nóng. Ăn kèm tương ớt hoặc nước tương sẽ rất ngon đấy.
Bày món ăn ra đĩa, dùng nóng. Ăn kèm tương ớt hoặc nước tương sẽ rất ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne