Trang chủ Công Thức Măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo Cách làm măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo
Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo yêu thích

Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách làm măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo

Măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo với măng tây có vị giòn ngọt đặc trưng ăn kèm thịt xông khói béo thơm, hấp dẫn, sẽ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ tuyệt vời cho bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Măng tây

8 Lát

Thịt xông khói

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch, cắt khúc ngắn 4-5 cm. Đun sôi nồi nước với ít muối và dầu ăn, cho măng tây vào luộc chín thì vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước. Mỗi lát thịt xông khói cắt làm 3 phần đều nhau.
Măng tây rửa sạch, cắt khúc ngắn 4-5 cm. Đun sôi nồi nước với ít muối và dầu ăn, cho măng tây vào luộc chín thì vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước. Mỗi lát thịt xông khói cắt làm 3 phần đều nhau. Măng tây rửa sạch, cắt khúc ngắn 4-5 cm. Đun sôi nồi nước với ít muối và dầu ăn, cho măng tây vào luộc chín thì vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước. Mỗi lát thịt xông khói cắt làm 3 phần đều nhau. Măng tây rửa sạch, cắt khúc ngắn 4-5 cm. Đun sôi nồi nước với ít muối và dầu ăn, cho măng tây vào luộc chín thì vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước. Mỗi lát thịt xông khói cắt làm 3 phần đều nhau. Măng tây rửa sạch, cắt khúc ngắn 4-5 cm. Đun sôi nồi nước với ít muối và dầu ăn, cho măng tây vào luộc chín thì vớt ra ngâm ngay vào thau nước lạnh rồi vớt ra để ráo nước. Mỗi lát thịt xông khói cắt làm 3 phần đều nhau.

* Bước 2

Ghép đôi 2 đoạn măng tây rồi dùng 1 miếng thịt xông khói cuộn lại, dùng tăm tre xiên qua để cố định, làm tương tự cho hết nguyên liệu. Đun nóng ít dầu trong chảo sao cho vừa đủ láng mặt chảo, xếp các cuộn măng tây vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa cho đến thịt thịt xông khói chín thơm là được.
Ghép đôi 2 đoạn măng tây rồi dùng 1 miếng thịt xông khói cuộn lại, dùng tăm tre xiên qua để cố định, làm tương tự cho hết nguyên liệu. Đun nóng ít dầu trong chảo sao cho vừa đủ láng mặt chảo, xếp các cuộn măng tây vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa cho đến thịt thịt xông khói chín thơm là được. Ghép đôi 2 đoạn măng tây rồi dùng 1 miếng thịt xông khói cuộn lại, dùng tăm tre xiên qua để cố định, làm tương tự cho hết nguyên liệu. Đun nóng ít dầu trong chảo sao cho vừa đủ láng mặt chảo, xếp các cuộn măng tây vào chiên áp chảo với lửa nhỏ vừa cho đến thịt thịt xông khói chín thơm là được.

* Bước 3

Bày trí măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo ra đĩa, rắc thêm ít muối và tiêu lên trên là có thể thưởng thức. Nếu thích bạn có thể rưới thêm nước tương cay thơm ăn cùng sẽ rất tuyệt nhé! Món này giúp cung cấp nhiều chất sơ, vitamin cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.
Bày trí măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo ra đĩa, rắc thêm ít muối và tiêu lên trên là có thể thưởng thức. Nếu thích bạn có thể rưới thêm nước tương cay thơm ăn cùng sẽ rất tuyệt nhé! Món này giúp cung cấp nhiều chất sơ, vitamin cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe. Bày trí măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo ra đĩa, rắc thêm ít muối và tiêu lên trên là có thể thưởng thức. Nếu thích bạn có thể rưới thêm nước tương cay thơm ăn cùng sẽ rất tuyệt nhé! Món này giúp cung cấp nhiều chất sơ, vitamin cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Măng tây cuộn thịt xông khói chiên áp chảo Măng tây Thịt xông khói Tiêu Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo
sao : Mộng Uyển Phương
Cà Tím Xào Hành Ớt Cà Tím Xào Hành Ớt
sao : Mộng Uyển Phương
Mực Nhồi Trứng Hấp Mực Nhồi Trứng Hấp
sao : Mộng Uyển Phương
Ốc Hút Xào Ớt Cay Ốc Hút Xào Ớt Cay
sao : Mộng Uyển Phương

Món ăn tương tự

Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo

Măng Tây Cuộn Thịt Xông Khói Chiên Áp Chảo
Bò Xào Sốt Cam

Bò Xào Sốt Cam
Rau Xào Thập Cẩm

Rau Xào Thập Cẩm
Canh Chua Nghêu

Canh Chua Nghêu
Thịt Bò Kho Củ Cải

Thịt Bò Kho Củ Cải
Rau Câu Cam Nhân Bánh Flan

Rau Câu Cam Nhân Bánh Flan
Bánh Kem Chocolate Chi Tiết

Bánh Kem Chocolate Chi Tiết
Xôi Khúc Ăn Sáng

Xôi Khúc Ăn Sáng
Thịt Heo Cuốn Lá Lốt

Thịt Heo Cuốn Lá Lốt
Canh Mít Non Nấu Lá Lốt

Canh Mít Non Nấu Lá Lốt
Đậu Hũ Nhồi Nấm Chay

Đậu Hũ Nhồi Nấm Chay
Sườn Chiên Gừng

Sườn Chiên Gừng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne