chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad dưa leo bơ hạt điều là một sự kết hợp hoàn hảo khi bạn muốn một món salad để giảm cân mà không gây ngán cũng như vẫn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đừng bỏ lỡ món salad này và lưu lại công thức ngay để thực hiện nha, sẽ không tốn bao nhiêu thời gian của bạn đâu vì làm nó rất nhanh đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne