Canh Trứng Lá Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Canh trứng lá bạc hà

Món canh cực đơn giản nhưng có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cụ thể là giải cảm rất lớn. Trong nhà có người thân đang cảm cúm, khó chịu, hay đơn giản là muốn làm ấm cơ thể trong những ngày mưa thì bạn đừng quên thực hiện món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 Chén

Nước

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

3 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà đánh tan. Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi cùng với hạt nêm. Khi nước bắt đầu sôi thì bạn cho lá bạc hà vào nấu khoảng 3-5 phút rồi vớt ra để riêng. Cho trứng gà đánh tan vào, vừa đổ vừa khuấy đều, cho lác bạn hà vào trở lại, tắt bếp.
Trứng gà đánh tan. Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi cùng với hạt nêm. Khi nước bắt đầu sôi thì bạn cho lá bạc hà vào nấu khoảng 3-5 phút rồi vớt ra để riêng. Cho trứng gà đánh tan vào, vừa đổ vừa khuấy đều, cho lác bạn hà vào trở lại, tắt bếp.

* Bước 2

Súp trứng nấu xong nên dùng nóng ngay. Bạn có thể rắc thêm muối, tiêu nếu thích, ngoài ra, món này dùng cho người đang cảm cúm thì rất cá tác dụng đó nha.
Súp trứng nấu xong nên dùng nóng ngay. Bạn có thể rắc thêm muối, tiêu nếu thích, ngoài ra, món này dùng cho người đang cảm cúm thì rất cá tác dụng đó nha. Súp trứng nấu xong nên dùng nóng ngay. Bạn có thể rắc thêm muối, tiêu nếu thích, ngoài ra, món này dùng cho người đang cảm cúm thì rất cá tác dụng đó nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne