Trang chủ Công Thức Hạt dẻ nướng dẻo bùi Cách làm Hạt dẻ nướng dẻo bùi

Hạt Dẻ Nướng Dẻo Bùi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Hạt dẻ nướng dẻo bùi

Hạt dẻ có thể ăn rang, luộc khá là ngon nhưng món nướng sẽ cho bạn cảm nhận một vị khác. Nó mang hương vị bùi bùi, thơm ngon khó có thể cưỡng lại được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/4 Kg

Hạt dẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở 200 độ C. Chuẩn bị hạt dẻ, dùng một con dao sắc ấn mạnh vào 1 bên hạt dẻ tạo thành 1 đường ngang, chú ý không làm đứt đôi hạt dẻ nhé. Ngâm hạt dẻ trong nước có pha một ít muối 10 phút trước khi nướng.
Bật trước lò nướng ở 200 độ C. Chuẩn bị hạt dẻ, dùng một con dao sắc ấn mạnh vào 1 bên hạt dẻ tạo thành 1 đường ngang, chú ý không làm đứt đôi hạt dẻ nhé. Ngâm hạt dẻ trong nước có pha một ít muối 10 phút trước khi nướng. Bật trước lò nướng ở 200 độ C. Chuẩn bị hạt dẻ, dùng một con dao sắc ấn mạnh vào 1 bên hạt dẻ tạo thành 1 đường ngang, chú ý không làm đứt đôi hạt dẻ nhé. Ngâm hạt dẻ trong nước có pha một ít muối 10 phút trước khi nướng. Bật trước lò nướng ở 200 độ C. Chuẩn bị hạt dẻ, dùng một con dao sắc ấn mạnh vào 1 bên hạt dẻ tạo thành 1 đường ngang, chú ý không làm đứt đôi hạt dẻ nhé. Ngâm hạt dẻ trong nước có pha một ít muối 10 phút trước khi nướng. Bật trước lò nướng ở 200 độ C. Chuẩn bị hạt dẻ, dùng một con dao sắc ấn mạnh vào 1 bên hạt dẻ tạo thành 1 đường ngang, chú ý không làm đứt đôi hạt dẻ nhé. Ngâm hạt dẻ trong nước có pha một ít muối 10 phút trước khi nướng.

* Bước 2

Cho hạt dẻ vào lò nướng, nướng trong 20-30 phút cho đến khi hạt dẻ chín vàng. Hạt dẻ đã chín, phần rạch lúc trước đã há miệng to hơn, chỉ khẽ khàng bửa hạt dẻ ra một chút là hạt sẽ tách khỏi vỏ, ngon lành, tròn trĩnh.
Cho hạt dẻ vào lò nướng, nướng trong 20-30 phút cho đến khi hạt dẻ chín vàng. Hạt dẻ đã chín, phần rạch lúc trước đã há miệng to hơn, chỉ khẽ khàng bửa hạt dẻ ra một chút là hạt sẽ tách khỏi vỏ, ngon lành, tròn trĩnh. Cho hạt dẻ vào lò nướng, nướng trong 20-30 phút cho đến khi hạt dẻ chín vàng. Hạt dẻ đã chín, phần rạch lúc trước đã há miệng to hơn, chỉ khẽ khàng bửa hạt dẻ ra một chút là hạt sẽ tách khỏi vỏ, ngon lành, tròn trĩnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne