Rau Củ Xào Sốt Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Rau củ xào sốt gừng

Lâu lâu đổi món cho gia đình với món ăn thơm lừng hương gừng này nhé. Sốt ướp hơi cầu kỳ, nhưng đổi lại, bạn sẽ có một món ăn cới rau củ chín mềm và thơm ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Chén

Nước tương

1 Muỗng canh

Đường nâu

1 Tép

Tỏi

1/4 Củ

Gừng

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Chén

Nước

1 Chén

Thịt gà

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu, tỏi và gừng bóc vỏ bào nhuyễn, nếu không có dụng cụ bào, bạn có thể giã nhuyễn, sau đó trộn gừng và tỏi bào với dầu mè, nước tương, đường nâu, nước dùng gà, nước, bột bắp, khuấy cho tan đường.
Chuẩn bị nguyên liệu, tỏi và gừng bóc vỏ bào nhuyễn, nếu không có dụng cụ bào, bạn có thể giã nhuyễn, sau đó trộn gừng và tỏi bào với dầu mè, nước tương, đường nâu, nước dùng gà, nước, bột bắp, khuấy cho tan đường. Chuẩn bị nguyên liệu, tỏi và gừng bóc vỏ bào nhuyễn, nếu không có dụng cụ bào, bạn có thể giã nhuyễn, sau đó trộn gừng và tỏi bào với dầu mè, nước tương, đường nâu, nước dùng gà, nước, bột bắp, khuấy cho tan đường.

* Bước 2

Rau củ bạn có thể chọn bất cứ loại nào mà bạn thích, thái miếng vừa ăn. thịt gà xé nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho rau củ vào xào sơ, cho thịt vào xào 2-3 phút nữa là bạn đổ phần nước sốt đã pha vào, đun cho đến khi rau củ chín và nước sốt cạn một nửa, sệt lại.
Rau củ bạn có thể chọn bất cứ loại nào mà bạn thích, thái miếng vừa ăn. thịt gà xé nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho rau củ vào xào sơ, cho thịt vào xào 2-3 phút nữa là bạn đổ phần nước sốt đã pha vào, đun cho đến khi rau củ chín và nước sốt cạn một nửa, sệt lại. Rau củ bạn có thể chọn bất cứ loại nào mà bạn thích, thái miếng vừa ăn. thịt gà xé nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho rau củ vào xào sơ, cho thịt vào xào 2-3 phút nữa là bạn đổ phần nước sốt đã pha vào, đun cho đến khi rau củ chín và nước sốt cạn một nửa, sệt lại. Rau củ bạn có thể chọn bất cứ loại nào mà bạn thích, thái miếng vừa ăn. thịt gà xé nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho rau củ vào xào sơ, cho thịt vào xào 2-3 phút nữa là bạn đổ phần nước sốt đã pha vào, đun cho đến khi rau củ chín và nước sốt cạn một nửa, sệt lại. Rau củ bạn có thể chọn bất cứ loại nào mà bạn thích, thái miếng vừa ăn. thịt gà xé nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho rau củ vào xào sơ, cho thịt vào xào 2-3 phút nữa là bạn đổ phần nước sốt đã pha vào, đun cho đến khi rau củ chín và nước sốt cạn một nửa, sệt lại.

* Bước 3

Cho món ăn ra đĩa trình bày và thưởng thức cùng cơm trắng cho nóng nào. Rau củ giòn ngon hòa quyện cùng nước sốt gừng thơm lừng, bảo đảm không có ai có thể chê được món ăn tuyệt vời này đâu.
Cho món ăn ra đĩa trình bày và thưởng thức cùng cơm trắng cho nóng nào. Rau củ giòn ngon hòa quyện cùng nước sốt gừng thơm lừng, bảo đảm không có ai có thể chê được món ăn tuyệt vời này đâu. Cho món ăn ra đĩa trình bày và thưởng thức cùng cơm trắng cho nóng nào. Rau củ giòn ngon hòa quyện cùng nước sốt gừng thơm lừng, bảo đảm không có ai có thể chê được món ăn tuyệt vời này đâu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne