Cà Ri Thịt Bò Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm cà ri thịt bò Thái Lan

Cà ri thịt bò Thái Lan với thịt bò thăn thái lát mỏng nhỏ, nấu cùng hỗn hợp sữa dừa, các hương liệu tạo mùi thơm đặc biệt. Đây là món ăn có hương vị đậm đà, chắc chắn đốn tim cả nhà cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

1/4 Củ

Hành tây

1 Củ

Khoai tây

1 Miếng

Thanh quế

1/2 Muỗng cà phê

Bạch đậu khấu

1/2 Muỗng canh

Cà ri đỏ

1/4 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước cốt me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 120ml nước cốt dừa và 1/2 muỗng canh cà ri vào nồi, đun nóng trên lửa nhỏ trong 5 phút, khuấy đều mọi thứ lại với nhau. Tiếp đến, thêm 150g thịt bò thái lát, thêm vào nước lọc cho xâm xấp thịt bò, trộn đều. Nêm 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh nước cốt me, 1 que thanh quế, 1 lá nguyệt quế và 1/2 muỗng cà phê bạch đậu khấu vào nồi. Đậy nấp, đun sôi trong 40 phút ở lửa liu riu.
Cho 120ml nước cốt dừa và 1/2 muỗng canh cà ri vào nồi, đun nóng trên lửa nhỏ trong 5 phút, khuấy đều mọi thứ lại với nhau. Tiếp đến, thêm 150g thịt bò thái lát, thêm vào nước lọc cho xâm xấp thịt bò, trộn đều. Nêm 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh nước cốt me, 1 que thanh quế, 1 lá nguyệt quế và 1/2 muỗng cà phê bạch đậu khấu vào nồi. Đậy nấp, đun sôi trong 40 phút ở lửa liu riu. Cho 120ml nước cốt dừa và 1/2 muỗng canh cà ri vào nồi, đun nóng trên lửa nhỏ trong 5 phút, khuấy đều mọi thứ lại với nhau. Tiếp đến, thêm 150g thịt bò thái lát, thêm vào nước lọc cho xâm xấp thịt bò, trộn đều. Nêm 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh nước cốt me, 1 que thanh quế, 1 lá nguyệt quế và 1/2 muỗng cà phê bạch đậu khấu vào nồi. Đậy nấp, đun sôi trong 40 phút ở lửa liu riu.

* Bước 2

Sau 40 phút, mở nắp và thêm khoai tây thái hạt lựu và 1/4 củ hành tây thái lát. Trộn đều, đậy nắp, đun khoảng 30 phút với lửa nhỏ cho nước cạn bớt là được. Cuối cùng cho vào 35g hạt điều, tắt bếp.
Sau 40 phút, mở nắp và thêm khoai tây thái hạt lựu và 1/4 củ hành tây thái lát. Trộn đều, đậy nắp, đun khoảng 30 phút với lửa nhỏ cho nước cạn bớt là được. Cuối cùng cho vào 35g hạt điều, tắt bếp.

* Bước 3

Cà ri thịt bò Thái Lan với thịt bò chín dai ngon, quyện đều nước cốt dừa béo ngậy, hương cà ri thơm phức. Đặc biệt thêm khoai tây chín bùi bùi, hạt điều béo giòn hấp dẫn. Có thể dùng nóng với cơm hay bún tươi, chấm bánh mì.
Cà ri thịt bò Thái Lan với thịt bò chín dai ngon, quyện đều nước cốt dừa béo ngậy, hương cà ri thơm phức. Đặc biệt thêm khoai tây chín bùi bùi, hạt điều béo giòn hấp dẫn. Có thể dùng nóng với cơm hay bún tươi, chấm bánh mì. Cà ri thịt bò Thái Lan với thịt bò chín dai ngon, quyện đều nước cốt dừa béo ngậy, hương cà ri thơm phức. Đặc biệt thêm khoai tây chín bùi bùi, hạt điều béo giòn hấp dẫn. Có thể dùng nóng với cơm hay bún tươi, chấm bánh mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne