Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad cà chua thơm

Salad Cà Chua Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Salad cà chua thơm

Thỉnh thoảng đổi bữa với các món rau quả mới sẽ làm bữa ăn thú vị hơn, món salad này làm rất nhanh, ăn lại ngon miệng, có thể dùng ăn kèm bánh mì hoặc snack vào buổi sáng nữa đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Trái

Thơm

2 Trái

Cà chua

1 Củ

Hành tây

1 Nhánh

Hành lá

1.50 Muỗng canh

Tương ớt

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, cần tây, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Thơm bỏ vỏ và mắt, thái hạt lựu. Hành tây tím bóc vỏ và cũng thái tương tự. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho tất cả vào tô, trộn đều với nước cốt chanh và tương ớt.
Cà chua, cần tây, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Thơm bỏ vỏ và mắt, thái hạt lựu. Hành tây tím bóc vỏ và cũng thái tương tự. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho tất cả vào tô, trộn đều với nước cốt chanh và tương ớt. Cà chua, cần tây, hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Thơm bỏ vỏ và mắt, thái hạt lựu. Hành tây tím bóc vỏ và cũng thái tương tự. Chanh vắt lấy nước cốt. Cho tất cả vào tô, trộn đều với nước cốt chanh và tương ớt.

* Bước 2

Cho salad ra đĩa và thưởng thức nào. Salad là món ăn bổ dưỡng trong mùa hè, món salad cà chua thơm này độc đáo nhờ kết hợp cà chua, thơm và các nguyên liệu khác tạo nên nhiều màu sắc làm món ăn lạ miệng ngon và hấp dẫn.
Cho salad ra đĩa và thưởng thức nào. Salad là món ăn bổ dưỡng trong mùa hè, món salad cà chua thơm này độc đáo nhờ kết hợp cà chua, thơm và các nguyên liệu khác tạo nên nhiều màu sắc làm món ăn lạ miệng ngon và hấp dẫn. Cho salad ra đĩa và thưởng thức nào. Salad là món ăn bổ dưỡng trong mùa hè, món salad cà chua thơm này độc đáo nhờ kết hợp cà chua, thơm và các nguyên liệu khác tạo nên nhiều màu sắc làm món ăn lạ miệng ngon và hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne