Latte Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm latte nghệ

Chúng ta thường có latte trà xanh, latte sữa nhưng chắc hẳn bạn chưa thử qua latte nghệ phải không nào. Đây là một sự kết hợp khá tốt cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày của bạn đấy. Trà có vị thơm của nghệ hòa cùng chút sữa và các nguyên liệu khác làm nên độ ngon cho thức uống. Bạn còn đợi gì mà không thử ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Bột nghệ

1 Muỗng canh

Dầu dừa

1/2 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1/4 Muỗng cà phê

Bột quế

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Bột gừng

1 Muỗng cà phê

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 500ml sữa hạnh nhân, 1 muỗng bộ nghệ, dầu dừa vào nồi khuấy đều và bắc lên bếp nấu cho nóng, không sôi. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho hỗn hợp vào máy xay, thêm bột ashwagandha, bột quế, tiêu, bột gừng và 1 muỗng syrup đường vào xay thật nhuyễn đều hỗn hợp là hoàn thành rồi đó.
Cho 500ml sữa hạnh nhân, 1 muỗng bộ nghệ, dầu dừa vào nồi khuấy đều và bắc lên bếp nấu cho nóng, không sôi. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho hỗn hợp vào máy xay, thêm bột ashwagandha, bột quế, tiêu, bột gừng và 1 muỗng syrup đường vào xay thật nhuyễn đều hỗn hợp là hoàn thành rồi đó. Cho 500ml sữa hạnh nhân, 1 muỗng bộ nghệ, dầu dừa vào nồi khuấy đều và bắc lên bếp nấu cho nóng, không sôi. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho hỗn hợp vào máy xay, thêm bột ashwagandha, bột quế, tiêu, bột gừng và 1 muỗng syrup đường vào xay thật nhuyễn đều hỗn hợp là hoàn thành rồi đó. Cho 500ml sữa hạnh nhân, 1 muỗng bộ nghệ, dầu dừa vào nồi khuấy đều và bắc lên bếp nấu cho nóng, không sôi. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho hỗn hợp vào máy xay, thêm bột ashwagandha, bột quế, tiêu, bột gừng và 1 muỗng syrup đường vào xay thật nhuyễn đều hỗn hợp là hoàn thành rồi đó. Cho 500ml sữa hạnh nhân, 1 muỗng bộ nghệ, dầu dừa vào nồi khuấy đều và bắc lên bếp nấu cho nóng, không sôi. Tắt bếp, đợi nguội một chút rồi cho hỗn hợp vào máy xay, thêm bột ashwagandha, bột quế, tiêu, bột gừng và 1 muỗng syrup đường vào xay thật nhuyễn đều hỗn hợp là hoàn thành rồi đó.

* Bước 2

Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Latte nghệ với sự kết hợp của nhiều loại bột thảo mộc tốt cho sức khỏe kèm theo vị sữa beo béo uống vào rất thích miệng mà không hề cảm thấy khó chịu nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức và làm uống vào buổi sáng nào.
Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Latte nghệ với sự kết hợp của nhiều loại bột thảo mộc tốt cho sức khỏe kèm theo vị sữa beo béo uống vào rất thích miệng mà không hề cảm thấy khó chịu nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức và làm uống vào buổi sáng nào. Rót thức uống ra ly và thưởng thức thôi nè. Latte nghệ với sự kết hợp của nhiều loại bột thảo mộc tốt cho sức khỏe kèm theo vị sữa beo béo uống vào rất thích miệng mà không hề cảm thấy khó chịu nhé. Nhanh tay lưu ngay công thức và làm uống vào buổi sáng nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne