Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Hạt Phỉ Cacao
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp HoaCách làm sữa hạt phỉ cacao
Hạt phỉ có hình dáng bên ngoài khá giống với hạt dẻ, tuy nhiên chúng có kích thước nhỏ hơn nhiều và màu cũng tươi sáng hơn. Hạt phỉ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể của chúng ta, vậy nên các mẹ nhanh tay thử làm ngay món sữa hạt phỉ cacao thơm lừng, béo ngon này cho bé ngay nhé.
Dụng cụ chế biến
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mở lò nướng ở 180 độ C, cho hạt phỉ vào khay và nướng từ 10 - 12 phút đến khi lớp vỏ tróc ra dễ dàng thì lấy ra để nguội. Sau đó ngâm hạt phỉ trong nước 24 tiếng và ít nhất là 1 tiếng rồi vớt ra cho ráo. Cho hạt phỉ vào máy sinh tố cùng 1 lít nước, trái chà là và bột cacao rồi xay thật nhuyễn mịn từ 45 giây đến 1 phút. Lọc sữa qua khăn mùng để lấy nước là hoàn thành rồi đó.
* Bước 2
Giờ bạn chỉ việc chế sữa và thưởng thức. Sữa hạt phỉ cacao có để bảo quản trong tủ lạnh dùng dần đấy, sữa có vị béo thơm, bùi bùi cực ngon và cực tốt cho sức khỏe, các mẹ nhanh làm thử nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne