Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sinh tố gạo bạch đậu khấu
Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu yêu thích

Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Hoa

Cách làm sinh tố gạo bạch đậu khấu

Thêm một món thức uống dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe từ hạt gạo thơm lừng chính là sinh tố gạo bạch đậu khấu cực kì lạ miệng và hấp dẫn với vị ngon khó cưỡng lại. Gạo được rang thơm rồi xay nhuyễn mịn hòa với quế và hạt bạch đậu khấu rất ngon. Nếu các mẹ đan tìm thức uống bổ dưỡng thì lưu lại ngay công thức này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Gạo lứt

1 Lít

Nước

2 Muỗng canh

Bạch đậu khấu

1 Miếng

Thanh quế

4 Trái

Trái chà là

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khi đã ngâm xoingb

* Bước 2

Gạo lứt vo sạch, để ráo. Rang sơ gạo cho thơm. Sau đó cho gạo vào máy sinh tố cùng 1 lít nước và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Chế nước gạo xay ra hũ thủy tinh, cho hạt bạch đậu khấu vào cùng thanh quế và ngâm qua đêm trong tủ lạnh.
Gạo lứt vo sạch, để ráo. Rang sơ gạo cho thơm. Sau đó cho gạo vào máy sinh tố cùng 1 lít nước và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Chế nước gạo xay ra hũ thủy tinh, cho hạt bạch đậu khấu vào cùng thanh quế và ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Gạo lứt vo sạch, để ráo. Rang sơ gạo cho thơm. Sau đó cho gạo vào máy sinh tố cùng 1 lít nước và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Chế nước gạo xay ra hũ thủy tinh, cho hạt bạch đậu khấu vào cùng thanh quế và ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Gạo lứt vo sạch, để ráo. Rang sơ gạo cho thơm. Sau đó cho gạo vào máy sinh tố cùng 1 lít nước và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Chế nước gạo xay ra hũ thủy tinh, cho hạt bạch đậu khấu vào cùng thanh quế và ngâm qua đêm trong tủ lạnh. Gạo lứt vo sạch, để ráo. Rang sơ gạo cho thơm. Sau đó cho gạo vào máy sinh tố cùng 1 lít nước và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Chế nước gạo xay ra hũ thủy tinh, cho hạt bạch đậu khấu vào cùng thanh quế và ngâm qua đêm trong tủ lạnh.

* Bước 3

Sau khi đã ngâm sữa xong thì bạn lấy ra, lọc hỗn hợp qua khăn mỏng. Chế hỗn hợp gạo này vào máy sinh tố, cho 4 hạt chà là đã tách hột vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối Himalayan và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Chế hỗn hợp ra ly và thưởng thức.
Sau khi đã ngâm sữa xong thì bạn lấy ra, lọc hỗn hợp qua khăn mỏng. Chế hỗn hợp gạo này vào máy sinh tố, cho 4 hạt chà là đã tách hột vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối Himalayan và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Chế hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Sau khi đã ngâm sữa xong thì bạn lấy ra, lọc hỗn hợp qua khăn mỏng. Chế hỗn hợp gạo này vào máy sinh tố, cho 4 hạt chà là đã tách hột vào cùng 1/4 muỗng cà phê muối Himalayan và xay thật nhuyễn mịn là xong rồi đó. Chế hỗn hợp ra ly và thưởng thức.

* Bước 4

Sinh tố gạo bạch đậu khấu hay có thể gọi là sữa gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng như là món thức uống ngon lành, hấp dẫn. Chị em hãy thử làm ngay món uống lạ lạ này nhé.
Sinh tố gạo bạch đậu khấu hay có thể gọi là sữa gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng như là món thức uống ngon lành, hấp dẫn. Chị em hãy thử làm ngay món uống lạ lạ này nhé. Sinh tố gạo bạch đậu khấu hay có thể gọi là sữa gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng như là món thức uống ngon lành, hấp dẫn. Chị em hãy thử làm ngay món uống lạ lạ này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Sinh tố gạo bạch đậu khấu Gạo lứt Nước Bạch đậu khấu Thanh quế Trái chà là Muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu
sao : Bếp Hoa
Sữa Hạnh Nhân Dinh Dưỡng Sữa Hạnh Nhân Dinh Dưỡng
sao : Bếp Hoa
Nước Chanh Gừng Đơn Giản Nước Chanh Gừng Đơn Giản
sao : Bếp Hoa
Cookie Yến Mạch Chocolate Cookie Yến Mạch Chocolate
sao : Bếp Hoa

Món ăn tương tự

Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu

Sinh Tố Gạo Bạch Đậu Khấu
Sữa Hạnh Nhân Dinh Dưỡng

Sữa Hạnh Nhân Dinh Dưỡng
Nước Chanh Gừng Đơn Giản

Nước Chanh Gừng Đơn Giản
Soda Dâu Tươi

Soda Dâu Tươi
Rượu Mơ Ngâm Kiểu Nhật

Rượu Mơ Ngâm Kiểu Nhật
Rượu Mơ Xanh Ngâm Đường Phèn

Rượu Mơ Xanh Ngâm Đường Phèn
Kem Béo Phô Mai - Cheese Milkfoam

Kem Béo Phô Mai - Cheese Milkfoam
Detox Tắc Dưa Leo

Detox Tắc Dưa Leo
Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần

Sữa Hạt Sen Thanh Nhiệt An Thần
Trà Sữa Thực Dưỡng

Trà Sữa Thực Dưỡng
Trà Sữa HongKong

Trà Sữa HongKong
Trà Quế Mật Ong

Trà Quế Mật Ong
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne