Trang chủ Công Thức Gà chiên nước tương tỏi Cách làm Gà chiên nước tương tỏi

Gà Chiên Nước Tương Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Gà chiên nước tương tỏi

Tương tự như gà chiên nước mắm, cách thực hiện gà chiên nước tương tỏi cũng có phần giống nhau. Cách làm cánh gà chiên này rất nhanh, gọn, đơn giản mà vẫn đảm bảo ngon lành nhé! Miếng gà óng vàng thật hấp dẫn, phần da được hiên giòn ngấm đều nước sốt nên rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Phi lê gà

3 Muỗng canh

Nước tương

1/4 Muỗng cà phê

Bột ngũ vị hương

2 Tép

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Đường nâu

1 Muỗng canh

Dầu olive

10 Muỗng cà phê

Dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Pha nước sốt: cho tỏi băm, nước tương, đường nâu, dầu mè, bột ngũ vị hương trộn đều với nhau trong một cái bát nhỏ. Bắc chảo dầu olive lên bếp, cho gà vào chiên, vừa chiên vừa liên tục quét nước sốt đều khắp gà. Khi gà chín thì bạn tắt lửa.
Thịt gà rửa sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Pha nước sốt: cho tỏi băm, nước tương, đường nâu, dầu mè, bột ngũ vị hương trộn đều với nhau trong một cái bát nhỏ. Bắc chảo dầu olive lên bếp, cho gà vào chiên, vừa chiên vừa liên tục quét nước sốt đều khắp gà. Khi gà chín thì bạn tắt lửa. Thịt gà rửa sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Pha nước sốt: cho tỏi băm, nước tương, đường nâu, dầu mè, bột ngũ vị hương trộn đều với nhau trong một cái bát nhỏ. Bắc chảo dầu olive lên bếp, cho gà vào chiên, vừa chiên vừa liên tục quét nước sốt đều khắp gà. Khi gà chín thì bạn tắt lửa.

* Bước 2

Vì đây là thịt ức gà nên thời gian chiên rất nhanh, bạn chỉ cần quét sốt liên tục thì gà sẽ thấm đều nước sốt. Hương gà thơm nức, hòa quyện cùng mùi vị của tỏi và nước tương thật kích thích. Bạn dùng món này với cơm trắng là tuyệt vời nhất luôn ý!
Vì đây là thịt ức gà nên thời gian chiên rất nhanh, bạn chỉ cần quét sốt liên tục thì gà sẽ thấm đều nước sốt. Hương gà thơm nức, hòa quyện cùng mùi vị của tỏi và nước tương thật kích thích. Bạn dùng món này với cơm trắng là tuyệt vời nhất luôn ý! Vì đây là thịt ức gà nên thời gian chiên rất nhanh, bạn chỉ cần quét sốt liên tục thì gà sẽ thấm đều nước sốt. Hương gà thơm nức, hòa quyện cùng mùi vị của tỏi và nước tương thật kích thích. Bạn dùng món này với cơm trắng là tuyệt vời nhất luôn ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne