Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm trà chanh Saffron

Trà Chanh Saffron

Giới thiệu

Đầu bếp :

bluesky

Cách làm trà chanh Saffron

Nhụy hoa nghệ tây như làm thông mạch và rất tốt cho các bệnh nhân bị bệnh động mạch vành; những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, kết hợp chanh, mật ong đây sẽ là thức uống giải nhiệt rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 ml

Nước

1 Quả

Chanh

20 ml

Mật ong

4 Viên

Đá lạnh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sử dụng nước sôi để nguội để đun ấm, rót ra ca. Nếu có nhiệt kế bạn nên đo sao cho nước ở 70 - 80 độ C. Không có nhiệt kế sau khi đun sôi nước bạn để nguội ở nhiệt độ phòng trong 10 phút nhiệt độ sẽ giảm đến mức thích hợp nhé.
Sử dụng nước sôi để nguội để đun ấm, rót ra ca. Nếu có nhiệt kế bạn nên đo sao cho nước ở 70 - 80 độ C. Không có nhiệt kế sau khi đun sôi nước bạn để nguội ở nhiệt độ phòng trong 10 phút nhiệt độ sẽ giảm đến mức thích hợp nhé. Sử dụng nước sôi để nguội để đun ấm, rót ra ca. Nếu có nhiệt kế bạn nên đo sao cho nước ở 70 - 80 độ C. Không có nhiệt kế sau khi đun sôi nước bạn để nguội ở nhiệt độ phòng trong 10 phút nhiệt độ sẽ giảm đến mức thích hợp nhé.

* Bước 2

Thêm 15 hoa sợi saffron vào nước, đậy nắp 20 phút cho phần nhụy hoa ra màu và tỏa hương thơm.
Thêm 15 hoa sợi saffron vào nước, đậy nắp 20 phút cho phần nhụy hoa ra màu và tỏa hương thơm. Thêm 15 hoa sợi saffron vào nước, đậy nắp 20 phút cho phần nhụy hoa ra màu và tỏa hương thơm.

* Bước 3

Chanh bạn cắt lát mỏng và vắt nước cốt. Tinh dầu từ vỏ chanh sẽ tạo vị đắng nhẹ khi uống tạo hương thơm dịu xen lẫn với hương từ saffron.
Chanh bạn cắt lát mỏng và vắt nước cốt. Tinh dầu từ vỏ chanh sẽ tạo vị đắng nhẹ khi uống tạo hương thơm dịu xen lẫn với hương từ saffron. Chanh bạn cắt lát mỏng và vắt nước cốt. Tinh dầu từ vỏ chanh sẽ tạo vị đắng nhẹ khi uống tạo hương thơm dịu xen lẫn với hương từ saffron.

* Bước 4

Hòa nước cốt chanh với phần nước saffron, khuấy đều với mật ong nhằm tăng vị ngọt. Cho vào ly 1 lát chanh, dằm nhẹ cho vỏ chanh ra tinh dầu và tiếp tục thêm đá vào ly.
Hòa nước cốt chanh với phần nước saffron, khuấy đều với mật ong nhằm tăng vị ngọt. Cho vào ly 1 lát chanh, dằm nhẹ cho vỏ chanh ra tinh dầu và tiếp tục thêm đá vào ly. Hòa nước cốt chanh với phần nước saffron, khuấy đều với mật ong nhằm tăng vị ngọt. Cho vào ly 1 lát chanh, dằm nhẹ cho vỏ chanh ra tinh dầu và tiếp tục thêm đá vào ly.

* Bước 5

Cuối cùng dùng thêm vài lát chanh trang trí và thưởng thức. Trà chanh saffron bạn có thể pha sẵn đặt trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, tuy nhiên không được để quá 3 ngày nhé.
Cuối cùng dùng thêm vài lát chanh trang trí và thưởng thức. Trà chanh saffron bạn có thể pha sẵn đặt trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, tuy nhiên không được để quá 3 ngày nhé. Cuối cùng dùng thêm vài lát chanh trang trí và thưởng thức. Trà chanh saffron bạn có thể pha sẵn đặt trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần, tuy nhiên không được để quá 3 ngày nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne