Trang chủ Công Thức Bánh toast trứng bơ hình trái tim Cách làm Bánh toast trứng bơ hình trái tim

Bánh Toast Trứng Bơ Hình Trái Tim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Bánh toast trứng bơ hình trái tim

Trong những tháng Vu Lan này, hãy thường xuyên chăm sóc mẹ bằng những bữa sáng dinh dưỡng và đẹp mắt như bánh toast trứng bơ hình trái tim này nhé, bảo đảm mẹ của bạn sẽ rất yêu thích cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
30 Gr

Trái bơ

1 Quả

Trứng gà

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn dùng khuôn hình trái tim ấn mạnh xuống trung tâm lát bánh mì, tạo hình trái tim. Bơ bạn bổ đôi, bỏ hạt, nào lấy thịt rồi nghiền nhuyễn, bạn có thể cho một ít muối và tiêu và nếu muốn đậm vị hơn.
Bạn dùng khuôn hình trái tim ấn mạnh xuống trung tâm lát bánh mì, tạo hình trái tim. Bơ bạn bổ đôi, bỏ hạt, nào lấy thịt rồi nghiền nhuyễn, bạn có thể cho một ít muối và tiêu và nếu muốn đậm vị hơn. Bạn dùng khuôn hình trái tim ấn mạnh xuống trung tâm lát bánh mì, tạo hình trái tim. Bơ bạn bổ đôi, bỏ hạt, nào lấy thịt rồi nghiền nhuyễn, bạn có thể cho một ít muối và tiêu và nếu muốn đậm vị hơn.

* Bước 2

Bắc chảo chống dính hoặc bếp điện lên, đun nóng, tráng 1 lớp dầu olive rồi thả bánh mì vào chiên. Đập trứng gà vào giữa hình trái tim, rắc muối, tiêu vào, chiên nhỏ lửa. Đậy nắp chảo để phần trứng gà nhanh chín hơn.
Bắc chảo chống dính hoặc bếp điện lên, đun nóng, tráng 1 lớp dầu olive rồi thả bánh mì vào chiên. Đập trứng gà vào giữa hình trái tim, rắc muối, tiêu vào, chiên nhỏ lửa. Đậy nắp chảo để phần trứng gà nhanh chín hơn.

* Bước 3

Khi ăn bạn phết bơ lên mặt và thưởng thức nhé. Bạn có thể dùng kèm tương ớt hay tương cà đều ngon cả.
Khi ăn bạn phết bơ lên mặt và thưởng thức nhé. Bạn có thể dùng kèm tương ớt hay tương cà đều ngon cả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne