Trang chủ Công Thức Tôm hùm nướng bơ tỏi Cách Làm Tôm Hùm Nướng Bơ Tỏi Thơm Béo Cuối Tuần

Tôm Hùm Nướng Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Của Con

Cách Làm Tôm Hùm Nướng Bơ Tỏi Thơm Béo Cuối Tuần

Tôm hùm thịt chắc, ngọt đậm đà hòa quyện với mùi thơm ngậy của bơ, tỏi sẽ là món ăn hấp dẫn cho ngày cuối tuần!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Tỏi băm

20 Gr

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/3 Muỗng cà phê

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm hùm mua về dùng bàn chải cọ thật sạch phần vỏ tôm rồi rửa lại cho sạch sẽ. Dùng dao chặt đôi con tôm hùm theo chiều dọc, như vậy sẽ được 2 nửa con tôm.
Tôm hùm mua về dùng bàn chải cọ thật sạch phần vỏ tôm rồi rửa lại cho sạch sẽ. Dùng dao chặt đôi con tôm hùm theo chiều dọc, như vậy sẽ được 2 nửa con tôm.

* Bước 2

Tất cả các gia vị gồm 20gr bơ, 1 thìa dầu ăn, 2 thìa tỏi băm thật nhỏ, 1 thìa cà phê muối, hạt nêm, tiêu, bột ngọt (nếu không ăn bột ngọt thì bỏ qua), 1/3 thìa lá mùi tây khô, bạn cho vào bát và trộn đều nguyên liệu, ta được hỗn hợp bơ tỏi để phết lên tôm.
Tất cả các gia vị gồm 20gr bơ, 1 thìa dầu ăn, 2 thìa tỏi băm thật nhỏ, 1 thìa cà phê muối, hạt nêm, tiêu, bột ngọt (nếu không ăn bột ngọt thì bỏ qua), 1/3 thìa lá mùi tây khô, bạn cho vào bát và trộn đều nguyên liệu, ta được hỗn hợp bơ tỏi để phết lên tôm.

* Bước 3

Dùng thìa múc hỗn hợp bơ tỏi rồi phết đều lên phần thịt tôm. Bật lò nướng 220 độ làm nóng lò trước 10 phút sau đó đặt 2 nửa con tôm lên giá sắt, đặt khay nướng phía dưới như trong hình.
Dùng thìa múc hỗn hợp bơ tỏi rồi phết đều lên phần thịt tôm. Bật lò nướng 220 độ làm nóng lò trước 10 phút sau đó đặt 2 nửa con tôm lên giá sắt, đặt khay nướng phía dưới như trong hình. Dùng thìa múc hỗn hợp bơ tỏi rồi phết đều lên phần thịt tôm. Bật lò nướng 220 độ làm nóng lò trước 10 phút sau đó đặt 2 nửa con tôm lên giá sắt, đặt khay nướng phía dưới như trong hình.

* Bước 4

Nướng tôm khoảng 20 phút là chín. Tùy theo tôm to hay nhỏ mà thời gian nướng sẽ chênh lệch vài phút nhé. Bạn không nên nướng tôm quá lâu sẽ làm thịt tôm mất ngon. Tôm chín thì lấy ra và thưởng thức ngay thôi nào.
Nướng tôm khoảng 20 phút là chín. Tùy theo tôm to hay nhỏ mà thời gian nướng sẽ chênh lệch vài phút nhé. Bạn không nên nướng tôm quá lâu sẽ làm thịt tôm mất ngon. Tôm chín thì lấy ra và thưởng thức ngay thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne