Trang chủ Công Thức Canh trứng muối cải thảo Cách làm Canh trứng muối cải thảo

Canh Trứng Muối Cải Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Canh trứng muối cải thảo

Canh trứng muối cải thảo là một món canh độc đáo, lạ miệng cho bữa cơm thêm ấm cúng, quây quần. Tô canh có nước dùng ngọt với thịt heo bằm và cải thảo thanh mát sẽ khiến cả nhà ăn hết sạch cơm một cách ngon lành.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Tép

Tỏi băm

160 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, bỏ tỏi vào phi thơm, sau đó chp thịt vào. Đổ nước vào đun sôi, sau đó cho cải thảo và trứng muối vào, đun sôi trở lại là tắt lửa.
Cải thảo rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, bỏ tỏi vào phi thơm, sau đó chp thịt vào. Đổ nước vào đun sôi, sau đó cho cải thảo và trứng muối vào, đun sôi trở lại là tắt lửa. Cải thảo rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ. Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, bỏ tỏi vào phi thơm, sau đó chp thịt vào. Đổ nước vào đun sôi, sau đó cho cải thảo và trứng muối vào, đun sôi trở lại là tắt lửa.

* Bước 2

Vì trứng muối đã có tính mặn nên bạn không cần nêm nếm gia vị cầu kì, tuy nhiên, bạn có thể nêm thêm nước mắm hay hạt nêm nếu thấy chưa vừa miệng. Canh nấu xong là có thể thưởng thức được ngay rồi.
Vì trứng muối đã có tính mặn nên bạn không cần nêm nếm gia vị cầu kì, tuy nhiên, bạn có thể nêm thêm nước mắm hay hạt nêm nếu thấy chưa vừa miệng. Canh nấu xong là có thể thưởng thức được ngay rồi. Vì trứng muối đã có tính mặn nên bạn không cần nêm nếm gia vị cầu kì, tuy nhiên, bạn có thể nêm thêm nước mắm hay hạt nêm nếu thấy chưa vừa miệng. Canh nấu xong là có thể thưởng thức được ngay rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne