Trang chủ Công Thức Salad dưa hấu dâu tây việt quất Cách làm Salad dưa hấu dâu tây việt quất

Salad Dưa Hấu Dâu Tây Việt Quất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Salad dưa hấu dâu tây việt quất

Ngày hè hãy thưởng thức ngay món salad dưa hấu dâu tây việt quất lạ miệng cùng hương vị chua chua, ngọt ngọt quyện vào nhau cực hấp dẫn đi nào. Nếu bạn chưa biết nên làm món salad nào vừa dễ ăn, vừa dễ làm thì hãy thử ngay công thức salad này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Chén

Dưa hấu

2 Chén

Dâu tây

1 Trái

Chanh

2 Muỗng canh

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chanh cạo vỏ rồi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ. Việt quất rửa sạch. Dưa hấu thái khối vuông nhỏ. Bạn cho vỏ chanh, nước cốt chanh, mật ong trộn đều trong một cái chén để làm nước sốt. Cho dưa hấu, dâu tây, việt quất trộn với chén nước sốt.
Chanh cạo vỏ rồi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ. Việt quất rửa sạch. Dưa hấu thái khối vuông nhỏ. Bạn cho vỏ chanh, nước cốt chanh, mật ong trộn đều trong một cái chén để làm nước sốt. Cho dưa hấu, dâu tây, việt quất trộn với chén nước sốt.

* Bước 2

Thưởng thức ngay thôi nào. Salad dưa hấu dâu tây việt quất được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé!
Thưởng thức ngay thôi nào. Salad dưa hấu dâu tây việt quất được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé! Thưởng thức ngay thôi nào. Salad dưa hấu dâu tây việt quất được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé! Thưởng thức ngay thôi nào. Salad dưa hấu dâu tây việt quất được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé! Thưởng thức ngay thôi nào. Salad dưa hấu dâu tây việt quất được trộn thơm hấp dẫn, không chỉ làm bữa cơm gia đình thêm ngon miêng mà còn rất thích hợp với người ăn chay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne