chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngày hè hãy thưởng thức ngay món salad dưa hấu dâu tây việt quất lạ miệng cùng hương vị chua chua, ngọt ngọt quyện vào nhau cực hấp dẫn đi nào. Nếu bạn chưa biết nên làm món salad nào vừa dễ ăn, vừa dễ làm thì hãy thử ngay công thức salad này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne