chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm cũa cả nhà sẽ thêm phần thanh đạm, nhẹ nhàng với món đậu hũ kẹp thịt hấp đậm đà này đấy. Đặc biệt từng miếng đậu hũ mềm mịn ăn cùng thịt bằm và nước sốt chua ngọt khiến ai thưởng thức cũng đều say đắm. Bạn còn chờ gì mà không trổ tài nấu ngay nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne