chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chẳng tốn bao nhiêu thời gian và chúng ta đã có ngay một món canh vừa bổ dưỡng vừa ngon lành và thanh mát cho bữa ăn cả nhà thêm phần ngon miệng, không bị ngán. Đừng ngần ngại mà lưu lại cách nấu canh rong biển thịt bò Hàn Quốc này nhé, đảm bảo từng miếng rong biển mềm dai, ngọt mát cùng thịt bò thấm đậm vào lưỡi bạn đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne