chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hôm đi Thái ăn lẩu khá ấn tượng với nước lẩu sữa béo ăn cùng mì miến cực kỳ thơm béo nhưng không ngán như nước cốt dừa mà lại thanh thanh nên hôm nay làm thử món miến đổi mới này. Không ngờ thành công mỹ mãn nên chia sẻ với mọi người nè
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne